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正常的成年人在沒有劇烈的體育勞動狀況下，大概補(bǔ)充的水分是1500-2000mL/天，大約是3-3.5瓶600mL左右的礦泉水瓶的飲水量。飲水量受每個人的活動量以及氣溫季節(jié)...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/03 播放（85714）
"水是生命之源。只有每天喝水，水才能直接參與到人體的新陳代謝，保證每天的攝水量，對人體是非常重要的。水在人體內(nèi)占70%左右，每天需要喝多少水，如果按平時喝水，不單是直接飲水，包...
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/09/14 收聽(97772)
"水是生命之源，人體一切的生活活動都離不開水。人體每天通過尿液、流汗、皮膚蒸發(fā)流失的水分大約是1800-2000cc之間。健康的成年人每天需要補(bǔ)充2000cc左右的水分，但是2...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/05/31 收聽(87344)
"正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，這個2500ml左右的水分并不是說喝的水是2500ml，還包括了食物中攝取，所以除了食物中攝取的水分以外，人體大約每天攝取的水分...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/28 收聽(52982)
水是生命之源，人是離不開水的，我們每天身體需要多少水？中國居民膳食指南指出，在輕體力活動者每天所需要水的量是1200-1500ml，也就是平時常說的6-8杯水。在日常生活中我們...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/30 收聽(79884)
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彭曉青│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/02/24 播放（64870）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（47312）
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王東│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/09 播放（94572）
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人體正常的水分含量，占總體重的70%，也與性別有關(guān)。一般男性比例會高于女性，而小孩高于老年人，肌肉多的人高于肌肉含量少的人，在不同人群中有差別。 另外，身體不...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/28 播放（30760）
"在通常情況下水分占人體體重的比例，會隨著年齡的增長而逐漸下降。對于正常的胎兒來講水分占90%，出生的嬰兒體重的80%是水分；對于青少年兒童水分占體重的75%；對于成年的男子水...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/03 收聽(43800)
