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"水是生命之源。只有每天喝水，水才能直接參與到人體的新陳代謝，保證每天的攝水量，對人體是非常重要的。水在人體內(nèi)占70%左右，每天需要喝多少水，如果按平時喝水，不單是直接飲水，包...
袁慶玲│廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院
2023/09/14 收聽(97772)
成人每天平均需水量在2500mL以上，其中約1500-2000mL來源于直接飲用水，余下的則從食物中攝取。經(jīng)常喝水補充人體所必需的水分有利于稀釋血液，從而代謝能力提高，有利于增...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/08 收聽(13220)
"人體每天的水攝入量和排出量維持動態(tài)平衡，正常時每天需水量在1500-2500mL之間，這些水量主要通過食物和飲水來獲得。人體每天通過尿液排出的水量在1000mL左右，皮膚蒸發(fā)...
孔俊英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/25 收聽(30746)
"水是生命之源，人體一切的生活活動都離不開水。人體每天通過尿液、流汗、皮膚蒸發(fā)流失的水分大約是1800-2000cc之間。健康的成年人每天需要補充2000cc左右的水分，但是2...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/05/31 收聽(87344)
水是生命之源，人是離不開水的，我們每天身體需要多少水？中國居民膳食指南指出，在輕體力活動者每天所需要水的量是1200-1500ml，也就是平時常說的6-8杯水。在日常生活中我們...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/30 收聽(79884)
"正常人1天所需要的水分的量是2500ml左右，這個2500ml左右的水分并不是說喝的水是2500ml，還包括了食物中攝取，所以除了食物中攝取的水分以外，人體大約每天攝取的水分...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/12/28 收聽(52982)
01:39
正常的成年人在沒有劇烈的體育勞動狀況下，大概補充的水分是1500-2000mL/天，大約是3-3.5瓶600mL左右的礦泉水瓶的飲水量。飲水量受每個人的活動量以及氣溫季節(jié)...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/03 播放（85714）
對于正常成年人，每天飲水量是2500-3500ml，這些水包括家中飲用的溫清水，包括水果、蔬菜中的水，還包括菜汁、湯汁，都屬于每天補充的水分的來源。如果每天飲用的水少于2500...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/20 收聽(71396)
"氫醌霜的主要有效成分是氫醌，作為皮膚的褪色劑，主要通過抑制相應酶的氧化作用，可以抑制黑色素細胞代謝過程，而產(chǎn)生可逆性的皮膚褪色。氫醌霜在臨床上主要可以用于黃褐斑、雀斑以及炎癥...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/09/12 收聽(97540)
01:42
人體正常的水分含量，占總體重的70%，也與性別有關。一般男性比例會高于女性，而小孩高于老年人，肌肉多的人高于肌肉含量少的人，在不同人群中有差別。 另外，身體不...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/28 播放（30760）
"在通常情況下水分占人體體重的比例，會隨著年齡的增長而逐漸下降。對于正常的胎兒來講水分占90%，出生的嬰兒體重的80%是水分；對于青少年兒童水分占體重的75%；對于成年的男子水...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/03 收聽(43800)
01:21
胰腺在人體主要起到輔助人體消化的作用，胰腺能夠分泌很多胰腺消化酶，幫助所吃的食物、肉類等進行消化作用。當然，胰腺還有很多功能，消化功能屬于外分泌功能，還有內(nèi)分泌功能，能夠...
王紅│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/10/17 播放（79288）
