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劉恒平
主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

脊柱科

腰肌勞損可以自愈嗎？

2023-08-23 22:05

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語音內(nèi)容

腰肌勞損是可以自愈的，腰肌勞損患者要避免過度勞累，矯正不良的體位，通過適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕⒀臣〉募∪忮憻?、理療、推拿等舒筋活血的治療，?jīng)過一段時(shí)間的修養(yǎng)，腰肌勞損是可以自愈的。

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"腰肌勞損又稱為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。這是最常見的腰部疼痛的原因，主要是腰部肌肉與附著點(diǎn)還有骨膜的慢性炎癥。腰肌勞損主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是急性腰扭傷得不到及時(shí)的...

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"腰肌勞損需要注意什么，具體如下：第一、要避免不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，可以包括長時(shí)間的伏案工作、低頭玩手機(jī)、低頭彎腰勞作、干家務(wù)、長時(shí)間的開汽車、經(jīng)常彎腰搬重物、背重的包這些...

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什么是腰肌勞損？

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