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腰肌勞損可以自愈嗎

2023-03-12 11:57

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01:06

語(yǔ)音內(nèi)容

腰肌勞損是慢性勞損性疾病，只要患者姿勢(shì)不正確，就會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，治愈難度比較高，但是它的治療效果比較好，只要姿勢(shì)正確，患者是可以排除疼痛不適的感覺(jué)的。自愈，主要是看患者，如果毅力很好，能夠明顯的糾正自己日常生活中的不良姿勢(shì)，比方站跟坐的姿勢(shì)都保持正確，站立或者坐的時(shí)間30-40鐘以后，可以起身活動(dòng)一下，改善腰背肌的肌力，緩解腰背肌的緊張度等，都是有效預(yù)防腰肌勞損的方法。這種情況，是可以自愈的。但是，比方久坐久站，有些時(shí)候是迫不得已，必須去完成這項(xiàng)工作，根治的可能性比較小。

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腰肌勞損能自愈嗎

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李輝│中日友好醫(yī)院

2023/07/30 播放（77396）

: 腰肌勞損可以自愈嗎

　　腰肌勞損是慢性勞損性疾病，如果患者能夠堅(jiān)持改善不良姿勢(shì)，一般是可以達(dá)到自愈的。腰肌勞損患者需要保持腰部肌肉的良好鍛煉（例如五點(diǎn)支撐、飛燕運(yùn)動(dòng)等），增加腰部耐受力，改善腰背...

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/21 閱讀(26186)

腰肌勞損可以自愈嗎？

"腰肌勞損是可以自愈的，腰肌勞損患者要避免過(guò)度勞累，矯正不良的體位，通過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕⒀臣〉募∪忮憻?、理療、推拿等舒筋活血的治療，?jīng)過(guò)一段時(shí)間的修養(yǎng)，腰肌勞損是可以自愈的。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:33''

劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/08/23 收聽(tīng)(19634)

腰肌勞損會(huì)自愈嗎

"腰肌勞損主要是長(zhǎng)期彎腰勞作導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為肌細(xì)胞的水腫以及肌間隙積液。由于病理過(guò)程相對(duì)比較長(zhǎng)，自愈的可能性不大，需要根據(jù)腰肌勞損的程度采用針對(duì)性方法促進(jìn)腰肌恢復(fù)。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/03 收聽(tīng)(43386)

腰肌勞損青少年可以自愈嗎

腰肌勞損分為急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損。青少年腰肌勞損多見(jiàn)于急性腰肌勞損，是運(yùn)動(dòng)損傷、腰部扭傷、外傷等因素引起，此時(shí)可以通過(guò)休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)而自愈。如果青少年的腰肌勞損...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/12/25 播放（34183）

輕度腰肌勞損能自愈嗎

輕度的腰肌勞損有機(jī)會(huì)自愈，但前提條件是避免不良誘因和加強(qiáng)腰部的肌肉功能鍛煉。對(duì)于輕度的腰肌勞損，由于病變的程度較輕，所以肌肉的炎癥和筋膜的炎癥也相對(duì)較輕。如果避免不良誘因的繼續(xù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

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2023/07/07 收聽(tīng)(14062)

腰肌勞損一般多久自愈

腰肌勞損不可能自愈，腰肌勞損發(fā)生的原因主要是由于坐姿不良、長(zhǎng)期久坐、缺乏腰背部肌肉的功能鍛煉所導(dǎo)致，具體改善方式如下：

1、注意坐姿：避免久坐，使用電腦人群應(yīng)...

蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/01/01 播放（57928）

: 腰肌勞損多久能自愈

　　腰肌勞損主要是長(zhǎng)期彎腰勞作導(dǎo)致的腰部肌肉慢性損傷，患者經(jīng)過(guò)熱敷及放松后立刻可消除疼痛感，但該疾病為長(zhǎng)久形成，需嚴(yán)格遵守注意事項(xiàng)，患者約1-2個(gè)月左右的時(shí)間才可完全自愈。腰...

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腰肌勞損多久自愈，怎么辦

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: 年輕人腰肌勞損多久能自愈

　　年輕人腰肌勞損的自愈時(shí)間與患者疾病嚴(yán)重程度、治療方式等因素有關(guān)，不可一概而論。腰肌勞損是由于勞累、負(fù)重等不良因素反復(fù)刺激導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶以及筋膜不同程度的損傷。若是輕度...

徐海林│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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腰肌勞損嚴(yán)重嗎

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/31 收聽(tīng)(84638)

腰肌勞損嚴(yán)重嗎

腰肌勞損顧名思義是腰肌部分肌肉在長(zhǎng)期、反復(fù)不良姿勢(shì)以及外傷作用下，導(dǎo)致腰椎部分肌肉慢性、長(zhǎng)期受到損害而出現(xiàn)的腰痛。所以腰肌勞損這個(gè)疾病本身經(jīng)過(guò)休息，如果癥狀不能緩解，應(yīng)該...

李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/01/12 播放（67206）

腰肌勞損嚴(yán)重嗎

腰肌勞損是一種臨床常見(jiàn)疾病，多由于著涼、勞累等因素引起，注意平時(shí)以預(yù)防為主的一類(lèi)疾病。腰部位于身體中間，椎管內(nèi)有神經(jīng)走行，神經(jīng)根支配腰部和下肢，椎體后方有豐富的肌肉組織，可以起...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/13 收聽(tīng)(70210)

什么是腰肌勞損

"腰肌勞損又稱(chēng)為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。這是最常見(jiàn)的腰部疼痛的原因，主要是腰部肌肉與附著點(diǎn)還有骨膜的慢性炎癥。腰肌勞損主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是急性腰扭傷得不到及時(shí)的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:43''

劉曉銘│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2023/12/01 收聽(tīng)(51824)

腰肌勞損需要注意什么

"腰肌勞損需要注意什么，具體如下：第一、要避免不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，可以包括長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、低頭玩手機(jī)、低頭彎腰勞作、干家務(wù)、長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)汽車(chē)、經(jīng)常彎腰搬重物、背重的包這些...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/12/17 收聽(tīng)(89140)

什么是腰肌勞損？

"腰肌勞損是指發(fā)生在腰部肌肉以及腰肌附著點(diǎn)筋膜甚至骨膜的慢性損傷性炎癥，是比較常見(jiàn)的腰痛的原因。腰肌勞損的主要癥狀是慢性疼痛，沒(méi)有明顯的誘發(fā)因素，疼痛發(fā)作的時(shí)候，患者感到腰部又...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:40''

劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/01/03 收聽(tīng)(40830)

什么叫腰肌勞損

腰肌勞損，即腰背部肌筋膜炎，也稱(chēng)慢性肌肉勞損，是腰背部受到外力牽拉、損傷，或者腰部扭傷后，引起的慢性背部肌筋膜的一種炎癥勞損性疾病。腰肌勞損就是腰背部肌肉的急性、慢性無(wú)菌...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/01/20 播放（71318）

: 腰肌勞損是怎么形成的

腰肌勞損是指腰背部肌肉和韌帶的急慢性損傷之后，出現(xiàn)肌肉韌帶無(wú)菌性的炎癥，引起腰背部肌肉酸痛無(wú)力，發(fā)脹，疲倦等各種癥狀，受涼和勞累后加重，休息可以逐漸緩解的一種勞損性疾病，在臨...

白成瑞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/02/05 閱讀(4064)

腰肌勞損是怎么引起的

腰肌勞損的病因有以下幾點(diǎn)：

1、急性腰扭傷、腰部損傷治療不當(dāng)或不及時(shí)，可使腰部損傷逐漸演變?yōu)檠趽p，如急性扭傷時(shí)，用按摩力度過(guò)大，或單純口服止痛藥物沒(méi)有調(diào)理...

何杰│湖南中醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校附屬第一醫(yī)院

2023/08/28 播放（54248）

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