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劉佳
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

女性睡眠不好怎么回事

2023-07-29 20:23

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語音內(nèi)容

女性睡眠不好，主要是與女性的生理特性有關(guān)，女性由于有月經(jīng)期、懷孕期以及產(chǎn)后哺乳期、更年期。對(duì)于女性的睡眠都有影響，女性的月經(jīng)期由于激素水平分泌波動(dòng)，對(duì)睡眠也有影響；月經(jīng)期會(huì)脾氣格外暴躁或情緒抑郁，也容易影響睡眠；女性在懷孕期間也會(huì)經(jīng)常睡眠不好，這與懷孕后的妊娠反應(yīng)以及激素水平分泌出現(xiàn)變化有關(guān)系；還有是產(chǎn)后哺乳期，由于女性晚上經(jīng)常起來照顧寶寶、喂奶、睡眠不充足，長期就會(huì)引起睡眠障礙、植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠不好；更年期的女性也會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、多夢(mèng)，有性格、情緒方面的改變，也與身體激素水平的分泌變化有關(guān)。

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2023/05/23 播放（41728）

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