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"孕婦是可以游泳的,但懷孕早期和后期不適合游泳,主要是為了避免羊膜早破和感染問題。游泳對于懷孕中期的健康孕婦,像散步、做體操一樣,是比較好的一種鍛煉方式。需要注意的事情特別多,...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/12/14 收聽(87726)
孕婦懷孕以后可以適當(dāng)?shù)倪\動,可以散步、瑜伽和游泳。孕婦游泳時一定要注意個人安全以及個人衛(wèi)生,注意事項如下: 一、安全方面: 1、預(yù)防摔倒:首先就是...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/22 播放(34268)
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/01/11 收聽(19568)
懷孕三個月之后是可以適量游泳的,在三個月之前不要游泳。因為三個月之前胎兒還沒有完全發(fā)育成型,這時候胎兒是特別不穩(wěn)定的時期,需要注意保胎,不能夠有劇烈的運動,一般在懷孕三個月之后...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(60864)
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/25 收聽(96078)
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/05/02 收聽(98106)
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/21 收聽(79232)
"這個問題涉及到是運動時間的問題,不只是游泳這項運動,提倡的運動時間都是在晚上。早上血壓波動會比較大,人的血壓在早上6-8點以及下午2點有1個高峰,在這樣的時間段出現(xiàn)腦血管病的...
劉麗偉│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/17 收聽(37414)
"游泳對于高血壓有幫助,如果堅持每天半小時以上的中等強度運動,比如游泳或者慢跑、打太極等,可能會將血壓降低4-9mmHg。有些人群可能對于運動沒有這么強的效果,但是游泳等運動可...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(88230)
李恒│濟南市中心醫(yī)院
2023/01/17 收聽(69152)