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土豆很容易消化，土豆消化的難易程度主要取決于對土豆的烹飪手段，比如土豆泥。煮爛、燉爛的土豆最容易消化，炒的土豆絲、土豆片或油炸的土豆條，相比而言消化吸收困難一些。
張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/19 播放（26379）
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促進(jìn)消化的辦法，常見的有以下幾種： 1、飲食：在飲食上注意多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，比如小米粥、大米粥、清淡面條等；多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（44447）
木耳本身不好消化，木耳主要是膠質(zhì)不好吸收，但是起到清理腸道的作用，黑木耳纖維含量較高。消化功能較弱的老年人使用黑木耳時，最好燉煮熟了再吃，把泡好的黑木耳與紅棗一起煲湯，每晚服用...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/08/14 收聽(38028)
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廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/01 播放（88644）
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土豆除黑眼圈是沒有科學(xué)依據(jù)的，是傳言，都可能是個案。黑眼圈有3種類型：
1、色素型。眼睛周圍的皮膚明顯的比其他地方的皮膚色素要多，就是皮膚發(fā)黑；
2、血管...
劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/03/25 播放（97678）
"餛飩是好消化的食物，具體原因如下：一、包餛飩用的面皮與面條一樣，屬于較軟的面食，經(jīng)過煮熟后比較容易被胃腸道消化吸收；二、餛飩的餡雖然是肉餡的，但是由于餛飩的餡較少，不會影響胃...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(67994)
