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王強(qiáng)
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

消化內(nèi)科

為啥吃飽了就想睡覺

2023-05-14 04:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃飽想睡覺多數(shù)都是由于大腦處于相對(duì)缺氧的狀態(tài)。由于進(jìn)食完之后機(jī)體為了進(jìn)一步的消化食物，所以在人體的有效循環(huán)血量中，有傾向性的會(huì)使胃的血供供應(yīng)增加，而胃腔內(nèi)的血供增加之后，容易導(dǎo)致相對(duì)的顱腦血供減少。由于顱腦的血供相對(duì)減少，會(huì)出現(xiàn)一些嗜睡的狀態(tài)，這是比較常見的，也是比較正常的一種情況，所以也不是其他一些疾病的原因。飲食完之后盡可能的不要立即睡覺，一般建議活動(dòng)半小時(shí)左右或者適當(dāng)?shù)暮纫恍厮缓笤傩菹?，是相?duì)比較好的一種狀態(tài)，這樣可以盡量避免消化功能不良的情況。

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1、情緒因素：主要由于對(duì)書的內(nèi)容不感興趣，內(nèi)心充滿厭倦感以及抵觸感，導(dǎo)致大腦皮層無法興奮，持續(xù)處于抑制狀態(tài)中；

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

國(guó)紅│北京醫(yī)院

2023/12/23 收聽(15932)

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