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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

睡覺總是做噩夢怎么回事

2023-10-15 19:38

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01:09

語音內(nèi)容

患者睡覺的時候總是做噩夢主要考慮以下幾方面的原因：
第一、可能是與患者的睡眠姿勢不當(dāng)有關(guān)系，比如睡覺的時候喜歡趴著睡，或者是把手放在心臟的位置，都容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)做夢的癥狀；
第二、患者睡覺總是做夢與心理因素有關(guān)，比如如果心理壓力比較大，導(dǎo)致精神緊張，或者是患者在睡前的時候，看一些情節(jié)比較恐怖、緊張的影視劇，都容易導(dǎo)致在睡覺的時候睡不安穩(wěn)，從而出現(xiàn)做噩夢的情形。還有就是患者平時如果壓力大，內(nèi)心比較惶恐或思慮過多，也會出現(xiàn)日有所思夜有所夢的情形，這些都需要患者從自身的生活方式、心態(tài)方面來進行調(diào)整。

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