国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)總做噩夢(mèng)是怎么回事

2023-01-16 01:52

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀(guān)看 睡覺(jué)總做噩夢(mèng)是怎么回事

01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

睡覺(jué)總做噩夢(mèng)常見(jiàn)的原因是白天工作緊張、壓力比較大，很多朋友都曾經(jīng)有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)歷，夢(mèng)醒了之后感覺(jué)到特別的害怕和不安?？偸菗?dān)心是不是有不好的事情發(fā)生，或者是不好事情的預(yù)兆等，搞得很緊張。做噩夢(mèng)的原因和機(jī)制目前醫(yī)學(xué)上也不太清楚，但是大家有一個(gè)共識(shí)，認(rèn)為和過(guò)度的緊張、焦慮和壓力大有關(guān)系。
這陣子很緊張，要處理的事情特別多，煩心的事情也特別的多，壓力很大，睡著之后就會(huì)把壓力轉(zhuǎn)嫁給大腦，在潛意識(shí)里面就會(huì)自動(dòng)的形成一些離奇古怪的情節(jié)，非常的恐怖和害怕。了解到這個(gè)情況以后就不要過(guò)度的緊張，因?yàn)樵骄o張可能越加重做噩夢(mèng)的情況，主要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，要放松精神，放松神經(jīng)很重要，所以不要太在意做噩夢(mèng)的結(jié)果。

分享:

68

相關(guān)推薦

晚上睡覺(jué)總做噩夢(mèng)怎么回事

晚上睡覺(jué)總做噩夢(mèng)，說(shuō)明睡眠的質(zhì)量不是特別好，這種情況和白天的精神緊張有一定的關(guān)系。很多朋友都曾經(jīng)有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)歷，夢(mèng)醒了之后感覺(jué)到特別害怕和不安，總是擔(dān)心是不是有不好的事情發(fā)生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/04/24 收聽(tīng)(35092)

睡覺(jué)總做噩夢(mèng)怎么辦

"睡覺(jué)的時(shí)候總做噩夢(mèng)，通常是由于工作壓力大、情緒緊張或者焦慮所導(dǎo)致，所以建議這類(lèi)病人進(jìn)行心理的自我放松，適當(dāng)進(jìn)行催眠的治療?？梢栽卺t(yī)生的醫(yī)囑之下服用苯二氮?類(lèi)藥物，例如勞拉西泮...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/09/18 收聽(tīng)(75354)

總做噩夢(mèng)怎么回事

做噩夢(mèng)的原因較多，具體如下；

1、確認(rèn)白天是否受了驚嚇；

2、心理壓力過(guò)大；

3、睡覺(jué)時(shí)將手壓在心口，可產(chǎn)生胸悶、噩夢(mèng)等；

李新純│湖南省腦科醫(yī)院

2023/05/14 播放（83406）

最近總做噩夢(mèng)怎么回事

"最近總做噩夢(mèng)的原因有很多，因?yàn)閴?mèng)境是潛意識(shí)的一種表達(dá)，總做噩夢(mèng)提示患者白天的時(shí)候精神、心理方面的壓力比較大。如果白天受到驚嚇，也容易導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)。還有不適當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)，可能...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/25 收聽(tīng)(83048)

人總做噩夢(mèng)怎么回事

"總是做噩夢(mèng)說(shuō)明最近精神比較緊張，很多朋友都曾經(jīng)有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)歷，夢(mèng)醒之后感覺(jué)到特別害怕和不安，總擔(dān)心是不是有什么不好的事情發(fā)生，或者是不好的事情預(yù)兆等，搞得自己非常的緊張。做...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/12/09 收聽(tīng)(14922)

總做噩夢(mèng)是怎么回事

總是做噩夢(mèng)是不正常的現(xiàn)象，它的原因有很多，具體如下：

1、生理性因素：壓力大、負(fù)面的刺激、疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度影響睡眠，淺睡眠多就容易做夢(mèng)，而且容易做噩夢(mèng)；

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/28 播放（33603）

為什么總做噩夢(mèng)

"總做噩夢(mèng)，說(shuō)明最近的精神壓力比較大。很多朋友都曾經(jīng)有過(guò)噩夢(mèng)的經(jīng)歷，夢(mèng)醒了之后感覺(jué)到特別的害怕，特別的不安，總是擔(dān)心是不是有什么不好的事情發(fā)生，或者說(shuō)是什么不好的事情的預(yù)兆等，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/08/19 收聽(tīng)(74780)

為什么總做噩夢(mèng)

如果是經(jīng)常做噩夢(mèng)，要考慮是不是因?yàn)樗吡?xí)慣不好，比如睡眠前喜歡打游戲、喜歡看一些比較恐怖的電影，或者是睡前是不是做了劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前想的東西、思考的東西太多。

王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/06 播放（40889）

為什么總做噩夢(mèng)

"為什么總做噩夢(mèng)？人類(lèi)的睡眠有淺睡眠、中等度睡眠和深睡眠。最解乏、質(zhì)量最好的、真正的好睡眠是深睡眠，但是深睡眠時(shí)間比較短。深睡眠階段不會(huì)做夢(mèng)，睡眠障礙、睡眠不好、失眠的人淺睡眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:15''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/03 收聽(tīng)(41588)

總做噩夢(mèng)怎么回事

"總是做噩夢(mèng)，有可能是最近一段時(shí)間患者工作壓力、精神壓力比較大，身體感覺(jué)比較疲勞。白天這種緊張的感覺(jué)有可能會(huì)延續(xù)到睡眠狀態(tài)中，出現(xiàn)做噩夢(mèng)、精神緊張的情況。另外，總是做夢(mèng)也可能是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李婷│聊城市人民醫(yī)院

2023/01/14 收聽(tīng)(86840)

為什么總做噩夢(mèng)

總做噩夢(mèng)的原因較多，常見(jiàn)如下：

1、生理因素：比如白天工作壓力較大，或者突然出現(xiàn)了應(yīng)激事件，如離婚或者親人的去世等

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/08/25 播放（25623）

睡覺(jué)做噩夢(mèng)怎么回事

睡覺(jué)做噩夢(mèng)原因比較復(fù)雜，有生理原因，也有病理原因，原因分析如下：

一、生理原因：

1、部分人壓力大、工作疲勞、負(fù)面刺激，日有所思夜有所夢(mèng)，甚至做噩...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/16 播放（85462）

睡覺(jué)做噩夢(mèng)怎么回事

"睡覺(jué)做噩夢(mèng)與多種因素相關(guān)，常見(jiàn)主要考慮和精神因素相關(guān)的，比如長(zhǎng)期在壓力、緊張的情緒下，愛(ài)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象容易表現(xiàn)出來(lái)。但是這種情況下做噩夢(mèng)的發(fā)作次數(shù)較少，呈一過(guò)性。另外，存在一些...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2023/12/13 收聽(tīng)(17962)

睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)是怎么回事

"睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)有可能是焦慮癥所引起，也可見(jiàn)抑郁癥的患者，如果神經(jīng)衰弱嚴(yán)重時(shí)也可以出現(xiàn)。另外也可能是由于白天時(shí)精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大或者過(guò)度勞累而引起。焦慮癥的患者可以出現(xiàn)焦慮...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/10/27 收聽(tīng)(82888)

睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)怎么回事

"患者睡覺(jué)的時(shí)候總是做噩夢(mèng)主要考慮以下幾方面的原因：第一、可能是與患者的睡眠姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)系，比如睡覺(jué)的時(shí)候喜歡趴著睡，或者是把手放在心臟的位置，都容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀；第...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/15 收聽(tīng)(34952)

晚上總做噩夢(mèng)怎么回事

"晚上的時(shí)候總是做噩夢(mèng)，會(huì)給患者帶來(lái)很多的影響，因?yàn)閴?mèng)是人的潛意識(shí)的一種表達(dá)，日有所思就會(huì)夜有所夢(mèng)。晚上總是做噩夢(mèng)，說(shuō)明患者的情緒方面存在問(wèn)題。比如有焦慮、抑郁或者驚恐的情緒，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/08 收聽(tīng)(12432)

總做噩夢(mèng)驚醒怎么回事

患者如果經(jīng)常做噩夢(mèng)被驚醒，通常屬于一種睡眠障礙，原因主要為以下幾種：

1、患者可能精神壓力大，或者受到刺激而比較敏感等，容易造成夜間睡覺(jué)時(shí)做噩夢(mèng)而驚醒。需要通...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/03/16 播放（56352）

孕婦總做噩夢(mèng)怎么回事

孕婦總是做噩夢(mèng)：1、多是由于心理和生理因素造成的，很多孕婦在懷孕的時(shí)候情緒比較緊張和焦慮，患者思慮過(guò)多，內(nèi)心比較擔(dān)憂(yōu)，容易出現(xiàn)日有所思夜有所夢(mèng)的情況，患者在睡眠的時(shí)候，容易產(chǎn)生...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/18 收聽(tīng)(14192)

最近兩天總做噩夢(mèng)怎么回事

"很多朋友都曾經(jīng)有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)歷，夢(mèng)醒了之后感覺(jué)到特別的害怕、不安，總是擔(dān)心是不是有什么不好的事情發(fā)生，或者是什么不好的事情的預(yù)兆等等，搞得自己非常的緊張和恐懼。做噩夢(mèng)的原因和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/07/23 收聽(tīng)(44564)

總做噩夢(mèng)怎么辦

"做夢(mèng)是對(duì)人體日常活動(dòng)的反應(yīng)，經(jīng)常做噩夢(mèng)的人可能精神狀態(tài)不佳或者是有焦慮癥。避免經(jīng)常做噩夢(mèng)的辦法主要以生活方式調(diào)整為主，平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床。臥室的環(huán)境要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/04 收聽(tīng)(17074)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃195次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved