晚上總睡不著可見于多種原因，比如神經(jīng)衰弱時(shí)可以出現(xiàn)，可發(fā)生于任何年齡，年輕人大多數(shù)考慮精神緊張、壓力大，或者生活不規(guī)律、過度熬夜而引起，中老年人可能是更年期所導(dǎo)致，主要是調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，可以應(yīng)用中成藥，比如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服谷維素。
也可以應(yīng)用一些物理療法，比如囑咐患者適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，睡前避免過度興奮、喝咖啡，可能會改善癥狀。
如果患者有精神障礙性疾病，比如焦慮癥和抑郁癥，也可以出現(xiàn)，同時(shí)患者可能會出現(xiàn)一些心理癥狀，包括焦慮、煩躁不安、心煩意亂、情緒低落，以及對任何事物不感興趣等，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
