月經(jīng)期吃海鮮不好，雖然海鮮當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于人體吸收，能夠增加機(jī)體抵抗力。但是海鮮屬于寒涼性食物，在月經(jīng)期的時(shí)候比較忌諱吃寒涼性食物，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，有可能會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)淋漓不盡，所以在月經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃海鮮。
另外，像薏米、冬瓜、西瓜、梨、香蕉這些食物也不要吃，都有可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。在月經(jīng)期的時(shí)候飲食原則就建議要清淡飲食，要吃一些容易消化的食物，避免吃刺激性食物，并且也建議所吃的食物最好都為溫?zé)釥顟B(tài)，這樣就不至于太寒涼、溫度太低而對(duì)身體造成刺激，引起下腹部不舒服的癥狀。
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