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三高人群可以吃海參，所謂三高指高血壓、糖尿病、高血脂，對于上述人群主要的飲食要求是低鹽、低脂、低糖飲食，具體如下： 1、高血壓：與鈉鹽攝入密切相關(guān)，所以對于高...
周恒│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/10 播放（50110）
01:45
郝盼盼│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/02/16 播放（96386）
"三高的人主要是指高血壓、高血脂、高血糖，所以大多都是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好所造成的。首先就要控制血壓，在飲食上不要攝入過多的鹽分，減少吃一些腌制的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。高血脂...
王云鵬│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/01 收聽(71918)
01:42
三高人群清淡飲食較好，主要包括以下幾個方面： 1、多吃蔬菜：多進(jìn)食黃瓜、西紅柿、青菜、大白菜等； 2、適量多吃優(yōu)質(zhì)蛋白：包括脫脂牛奶、雞蛋白、瘦肉...
馮高科│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/06 播放（62984）
"三高主要是指高血壓、高血糖高血脂，此類人群的飲食一定要清淡為宜，嚴(yán)禁服用過量高鹽、高油、高脂的食物，同樣也要注意避免服用過多高糖分的食物。哈密瓜含有較多的糖分，不適合三高人群...
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(98888)
"三高的人群是可以吃柚子的，柚子中含有比較豐富的鉀、鈉、維生素等微量元素，對于三高的人存在高血壓推薦攝入含鉀比較豐富的水果、蔬菜，像柚子、橘子、香蕉、蘋果、梨等都含有豐富的鉀微...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(24678)
"三高指的是高血壓、高血糖、高血脂，三高的患者可以吃百香果，因?yàn)榘傧愎呛橇康偷乃：橇康偷乃傅氖?00g水果，含糖量在10g以下，常見的有：白蘭瓜、哈密瓜、柚子、李...
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/09 收聽(42728)
01:55
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/08 播放（32628）
01:39
對于三高的患者建議要清淡飲食，清淡即低糖、低鹽、低脂，在生活中除了飲食要注意以外，還要保證每天適當(dāng)?shù)劐憻?，具體內(nèi)容如下： 1、低糖：碳水化合物的攝入要適量，不...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/03 播放（69528）
