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    白心和紅心火龍果哪種對便秘更有好處

    2023-05-20 05:21

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    白心火龍果和紅心火龍果,對于緩解便秘兩者的區(qū)別不大?;瘕埞侨粘I钪谐3缘乃?,不僅果肉鮮美,而且營養(yǎng)也非常豐富,含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、花青素,以及人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),而且大量的果肉纖維,能幫腸道加快蠕動,促進消化。
    兩者的區(qū)別是口感不同,紅心火龍果吃起來更甜一些,口感更好,而白心火龍果比較清淡,建議對于追求低糖的朋友購買,兩者的價格也不同,紅心火龍果要稍微貴一些。就營養(yǎng)價值來說,紅心火龍果的糖分多,但營養(yǎng)成分少,白心火龍果的糖分少,營養(yǎng)成分相對比較高。

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