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白心火龍果可以通便，火龍果之所以具有通便的效果，最主要與火龍果中的籽有關(guān)?；瘕埞械淖央y以被消化酶所降解，進(jìn)入人體后隨著食物排入腸腔，能夠增加大便容量，以及通過吸收水分鎖...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/20 播放（50756）
01:54
火龍果的通便效果是由生活經(jīng)驗(yàn)得出，尤其是紅心火龍果，具體原因如下： 1、火龍果含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動； 2、火龍果糖含量高，可增加腸...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/01 播放（78468）
02:00
無論是紅心火龍果還是白心火龍鬼其通便效果差異不大，但也可能有一些個體化差異。 便秘是消化科門診非常常見的一種癥狀，往往表現(xiàn)為患者排便次數(shù)減少，少于每周兩次，或...
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/07 播放（29722）
01:44
減肥跟吃紅心火龍果還是白心火龍果沒有任何關(guān)系。減肥根本原則為每天能量攝入小于能量消耗，無論紅心火龍果、白心火龍果，均能給身體提供能量，如吃太多，又不運(yùn)動，不但無減肥效果，...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/11 播放（87430）
"糖尿病患者可以適量吃白心火龍果，火龍果含糖量適中，升糖指數(shù)適中，要注意糖尿病患者吃火龍果，白心的、紅心的都可以，但是一定要注意適量，最好在血糖控制相對滿意，空腹血糖在7mmo...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/20 收聽(29912)
"白清火龍果含糖量8%-11%，屬于低含糖量水果，糖尿病患者是可以食用的。當(dāng)糖尿病患者血糖控制不好的情況下，也就是血糖升高時，不建議吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/08 收聽(89204)
01:46
趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/03 播放（70594）
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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/04 播放（71762）
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火龍果通便效果很好，特別是紅心火龍果，通便效果較好。通常前天晚上吃火龍果后，第二天早上可以排出較軟，甚至偏稀的大便。但是不是速效，因?yàn)椴幌裉J薈、番瀉葉等?；瘕埞缓攀忱w...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/29 播放（58492）
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火龍果含有水分及豐富的膳食纖維，有通便作用。獼猴桃、成熟香蕉，以及含膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，達(dá)到通便的作用。含益生菌較...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/02/26 播放（60730）
"紅心火龍果和白心火龍果都有通便的功效，二者之間沒有明顯差異，因此無法判斷誰更厲害。紅心和白心火龍果都含有豐富的水果纖維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，并且兩者的部分成分，如不易消化的...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/12/24 收聽(58060)
