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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以喝枸杞嗎

2023-03-31 08:37

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間女性可以喝枸杞水，枸杞水營養(yǎng)成分高，可以增強女性身體的抵抗力和免疫力。月經(jīng)期間由于陰道流血，會導致女性身體相對虛弱，身體的抵抗力、免疫力下降，所以適當?shù)暮刃╄坭脚菟泻锰帯?br />枸杞水不建議喝多，喝多后枸杞屬于燥性食物，容易引發(fā)女性上火的癥狀。月經(jīng)期間一旦上火，容易出現(xiàn)咽痛、咳嗽、潰瘍等等，對女性身體不利。女性在月經(jīng)期間應當以清淡、營養(yǎng)、易消化飲食為主，多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡，科學搭配才最好。

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"女性在月經(jīng)期間可以喝枸杞水，但是要注意適量，不要喝太多。在月經(jīng)期間身體抵抗力、免疫力下降，適當?shù)暮辱坭剿欣谠黾由眢w的免疫力。但是喝多了之后會導致女性出現(xiàn)上火的癥狀，月經(jīng)期...

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