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    老年人便秘怎么辦

    2023-04-09 00:18

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    老年人發(fā)生便秘的幾率相比于成年人和青少年兒童非常高,主要是因為人到了老年以后胃腸功能會減弱、胃腸蠕動會減慢,運動會相對的減少,新陳代謝變慢。還有老年人會因為服用特殊的藥物而導致出現(xiàn)便秘,如降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等,針對以上原因可以進行相應的調整。1、針對胃腸蠕動減慢的患者,可以多吃粗糧及富含膳食纖維的水果和蔬菜,少食多餐。2、每日餐后1小時可以進行30分鐘的運動,如散步、太極拳、五禽戲等。3、服用特殊藥物,如降壓藥、鎮(zhèn)靜藥而導致大便干燥、排便困難的患者,應該注意按照醫(yī)囑規(guī)范用藥,癥狀嚴重者應該及時就醫(yī)。

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