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"女性在夏天可以吃食材、藥材來達到補氣血的目的，常見的食材像桂圓、阿膠、枸杞、葡萄干、南瓜、大棗等等，通過做湯、做粥的方式進行口服對于健脾胃、補氣血功效都非常大。在臨床中女性補...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(33326)
01:51
例假一般是指月經(jīng)。女性做完手術后，可以補氣血的食物常見有以下幾種： 1、女性做完手術后，可適當服用紅棗桂圓煮雞蛋，或黃芪枸杞燉烏雞進行氣血補養(yǎng)。需要注意上述食...
張婷│中南大學湘雅三醫(yī)院
2023/12/25 播放（99278）
02:04
對于氣血，女性需根據(jù)缺乏的方面進行補充，常見于以下幾種情況： 1、氣虛：可服用四君子湯進行補充，包括黨參、茯苓、白術、甘草等； 2、血虛：可服用四...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/20 播放（96844）
"氣血對于女性的健康起很大的作用，對于貧血的女性更需要補氣血，才能讓他們身心健康。紅棗是補氣血最好的食物之一，它有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血之功效，男女老少都可以食...
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/22 收聽(36250)
飲食物中很多食物都可以補氣血，比如說大棗、紅豆、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳等。可選擇煮五紅湯，有紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖、枸杞子，補氣血也可以口服藥物治療，如八珍湯，有黨參、炒...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/12/24 收聽(25678)
02:12
補益氣血可以通過兩種方法，首先是普通百姓所講的以形補形，還有針對氣血生化之源進行補益，就是從源頭抓起。以形補形，比如動物的血制品，豬血、鴨血都是很常用的補益食品，對于補血...
張文江│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/08/21 播放（74448）
補氣血的食物其實非常多，只要正經(jīng)吃飯都有補益氣血的作用，既是食物又有藥性的，比如山藥健脾益腎，常吃的扁豆有健脾的作用，而龍眼肉則是滋陰潤燥，黑芝麻也是補氣血的，還有各種各樣的肉...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/28 收聽(97940)
女性補氣血的食物有很多，多見于新鮮的水果和蔬菜，還有新鮮的肉類，像羊肉、牛肉、魚肉，這些都可以，雞肉也不錯，特別是深海魚肉，含有的脂肪比較少，對于補充氣血的益處很大。對于女性來...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(50080)
月經(jīng)后吃以下食物可以補氣血：第一、紅棗、雞蛋、桂圓一起煲水，并且煮雞蛋，喝水吃雞蛋，有補氣血的作用。第二、烏雞半只，阿膠10g，一起慢火煲1個小時，具有補氣血的作用，而且效果非...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/28 收聽(59850)
小月子如果陰道沒有流血，可以吃下列的食物補氣、補血：第一個，用鴿子加紅棗、北芪、黨參燉湯，隔一天一次，有很好的補氣血的功效，并且有滋陰養(yǎng)顏的功效。第二個，可以用烏雞加阿膠來燉湯...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(60086)
