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    芹菜能減肥嗎

    2023-05-28 14:18

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    芹菜能夠起到一定的減肥作用,要?dú)w功于芹菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠吸水膨脹,能夠增加飽腹感,由此可以避免減肥過程當(dāng)中的饑餓感,也能夠減少過多其它食物的攝入。芹菜當(dāng)中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動,避免過多食物在胃腸道淤積,進(jìn)而以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。芹菜的味道相對比較特殊,能夠揮發(fā)出促進(jìn)消化液分泌的作用,消化液如果量足消化的功能就強(qiáng),能夠讓過多的能量在體內(nèi)更好地進(jìn)行代謝,能夠起到很好的減肥作用。

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