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如果要想減掉肚子上的肥肉，需要減掉全身的肥肉，很難僅減掉肚子而其他部分不管。所以如果想減肚子、減全身，要根據(jù)日常習(xí)慣確定。主要有以下幾點(diǎn)： 1、戒酒：平時愛喝...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（36272）
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李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/22 播放（61542）
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羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/20 播放（65998）
01:55
馮永強(qiáng)│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023/03/23 播放（73838）
02:19
快速減掉脂肪的方法，主要是注意飲食、體能訓(xùn)練、進(jìn)行手術(shù)抽脂。具體情況如下： 1、注意飲食：飲食主要是減輕熱量攝入，以及油脂攝入； 2、體能訓(xùn)練進(jìn)行...
趙月強(qiáng)│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/12 播放（36158）
01:50
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（45749）
"對于減脂的方法，最主要的就是少吃多動，即管住嘴、邁開腿，具體分析如下：1、管住嘴：即減少熱量攝入，比如高脂和高碳水化合物食物的攝入，包括肥肉、油條，這些食物的攝入要減少。2、...
朱慧靜│菏澤市立醫(yī)院
2023/04/02 收聽(71740)
01:46
臉部脂肪多非常影響女性面容，想讓臉瘦下來，先要減少的是脂肪含量，可以通過溶脂針的注射使脂肪含量減少，也可以通過溶脂激光來進(jìn)行改善，最確切的減少脂肪，還可以通過脂肪抽吸的方...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/05/22 播放（35830）
