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早餐吃小米粥屬于較好的選擇，小米粥易于消化，一般還會搭配其它干糧食用。早餐可以選擇小米粥、棒碴粥、豆?jié){、牛奶等，小米較為養(yǎng)胃，易于消化，但是糖尿病患者在喝小米粥時要增加其...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/07 播放（96920）
"糖尿病病人，可以吃雜糧，但是不建議吃粥類，這里不僅僅是小米粥，其中還包括白米粥、南瓜粥、玉米粥、山藥粥等，因為粥類的食物同樣是用米做的，同樣要算到主食的量中，相同分量的米做成...
張童│馬鞍山十七冶醫(yī)院
2023/03/27 收聽(11546)
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血糖高吃小米粥不好，血糖高的患者如果沒有納差，消化功能正常，建議選擇粗糧，粗糧粗纖維含量多，可以幫助延緩糖分吸收，促進胃腸道蠕動，緩解便秘。 小米、白米盡量煮...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/24 播放（54908）
"早晨是可以吃芒果的，芒果本身屬于比較溫和的一種水果。即使在空腹的情況下吃芒果，也不會刺激到胃部。但是芒果的熱量和甜度是比較高的，所以平時也最好不要吃太多。適當?shù)拿⒐怯兄谏?..
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/22 收聽(50292)
早晨吃燕麥加牛奶對于身體好處還是非常大的。1、燕麥可以為機體提供能量，因為作為谷物，燕麥當中也含有豐富的碳水化合物，能夠為機體提供充足的能量。2、燕麥當中含有豐富的膳食纖維，能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(52248)
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小米粥的好處，具體如下： 1、安神助眠：從中醫(yī)食療角度來講，小米粥入心經(jīng)，因此對于心經(jīng)虛弱所導致的心煩意亂、失眠、多夢、心神不寧，適當吃小米粥，可以促進睡眠、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（91216）
雖然小米也屬于雜糧，但是升糖指數(shù)比較高，所以糖尿病患者在吃小米的時候要特別慎重，注意控制小米的量，不能吃太多。另外，吃小米的時候，比如煮小米飯，最好和其他的雜糧一起煮，減少小米...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/07 收聽(79166)
"糖尿病的患者，不建議喝小米粥。因為小米粥是屬于稀飯類的食物，而且比較軟爛，在胃腸道內(nèi)停留的時間比較短。如果糖尿病的患者食用后，容易引起餐后血糖的急劇升高，不利于血糖的控制。所...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/09/11 收聽(10520)
