來月經(jīng)期間可以適時(shí)吃枇杷。
1、如果在來月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)以及肢體發(fā)冷等癥狀，提示存在宮寒的可能，這種體質(zhì)的女性在月經(jīng)期是不能吃枇杷的，因?yàn)殍凌诵院?，在月?jīng)期食用容易加重宮寒的癥狀，而且還有可能因?yàn)楹疀龆鹱訉m收縮加重痛經(jīng)。
2、對體質(zhì)偏熱的女性，可以在月經(jīng)期適量的吃枇杷，而且枇杷營養(yǎng)豐富，對補(bǔ)充月經(jīng)期的營養(yǎng)是非常有宜的。枇杷中含有豐富的維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。維生素類可以提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)機(jī)體代謝；鐵元素有利于紅細(xì)胞的生成，預(yù)防生理性貧血的發(fā)生；枇杷中的檸檬酸和蘋果酸等成分還可以促進(jìn)消化，改善月經(jīng)期食欲不佳的狀態(tài)。
