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01:53
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/12 播放（26082）
身體想睡覺，大腦卻很亢奮是存在外界的因素，需要避免在睡前做劇烈運動，避免在睡前看容易興奮或者恐怖的電影、書報，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性食物，避免熬夜等行為，讓臥室環(huán)境舒適、溫...
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/11 收聽(33124)
"大腦亢奮、睡不著的病人，可以通過少看手機、電視，以及早睡、進行有氧運動，還有其他措施等解決，具體如下：1、少看手機、電視：在睡前不要過多的看手機、看電視，因為這些物質(zhì)含有藍光...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/12/03 收聽(98108)
02:04
經(jīng)常犯困、想睡覺常見的原因主要有以下幾點：
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/16 播放（69992）
01:48
頭昏、想睡覺的原因如下： 1、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。夯加行∧X病變、腦缺血疾病、腦外傷、癲癇等疾病的患者會出現(xiàn)頭昏、想睡覺的癥狀，建議及時到神經(jīng)科會診治療；
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/09 播放（54008）
"晚上睡不著要積極尋找原因，有的人晚上喝茶、喝咖啡等容易興奮的食物，有的人晚上玩游戲、看電視劇，有的人睡前劇烈運動或者吃太飽，都可能導(dǎo)致亢奮睡不著。如果能解除原因，睡前不吃容易...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/03 收聽(43912)
01:47
老是想睡覺主要有以下幾種情況： 1、生活習(xí)慣：熬夜疲勞會造成老是想睡覺的現(xiàn)象，通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、睡眠周期、睡眠時間，可以改善癥狀； 2、睡眠障礙：...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/04/29 播放（57754）
01:43
晨起后疲倦犯困，主要原因是夜間睡眠時間短，或者睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致第2天想補覺的現(xiàn)象，具體如下： 1、睡眠時間：因為睡眠效率低下，比如晚上9-10點上床睡覺，但是...
劉春嶺│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/05/06 播放（35474）
01:41
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/06 播放（67548）
01:45
女人即女性，最近疲勞、想睡覺，主要見于以下幾種情況： 一、生理因素： 如果覺得疲勞想睡覺，最常見的原因就是真的就是疲勞，因為疲勞本身就想睡覺。有可...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/01 播放（31142）
02:10
女性出現(xiàn)疲勞、想睡覺的感覺，常見原因如下： 1、過度疲勞：身體過度疲勞可出現(xiàn)想睡覺癥狀； 2、不良情緒：女性存在過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/04 播放（81426）
