正常人一天的血壓都是不同的，都是有變化的，所有測量血壓沒有什么最佳的時(shí)間。只是在任何時(shí)間的上面，血壓都保持在正常的一個(gè)范圍，那是最佳的血壓狀態(tài)。所以在血壓測量的時(shí)候盡量保持時(shí)間拉開，如果現(xiàn)在是個(gè)高血壓的狀態(tài)，或者在高血壓的調(diào)藥期間，最好是能夠把白天的血壓早、中、晚、睡前拉開進(jìn)行測量。
如早上一睜眼不起床先血壓測量，測量之后再下地，再去干其他的事情。中午、晚上找一個(gè)時(shí)間量，睡前躺床洗涮完，躺10分鐘平靜然后再測量血壓。也就是要量到安靜狀態(tài)的血壓、不同時(shí)段的血壓，這樣就可以知道哪個(gè)時(shí)段可能血壓更高，進(jìn)行相應(yīng)的藥物調(diào)整的時(shí)候就會(huì)比較精準(zhǔn)，可能對個(gè)人的血壓控制就會(huì)更好，因?yàn)槊總€(gè)人實(shí)際的狀態(tài)是不一樣的。
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