正常情況下女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某贼~肉，因?yàn)轸~肉當(dāng)中蛋白質(zhì)含量非常豐富，而且還含有脂肪以及礦物質(zhì)元素，對(duì)于提高女性的免疫力比較有益處。女性在月經(jīng)期間由于大量失血以及消耗能量，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力比較差，適當(dāng)?shù)某贼~肉可以提高免疫力，還可以增加抗病能力，對(duì)身體比較有利。
由于魚具有一定的刺激性，如果平時(shí)有過敏現(xiàn)象，最好不要吃魚肉，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)過敏等不良反應(yīng)。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃雞蛋、瘦肉、水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物。
