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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

女性吃絲瓜有什么好處

2023-12-12 10:11

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01:09

語音內(nèi)容

女性吃絲瓜的好處如下：
1、可以清熱敗火，對于女性常見的陰虛火旺所導(dǎo)致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、五心煩熱、潮熱出汗，如果適當(dāng)吃絲瓜，有清熱降火的好處；
2、能夠潤腸通便，因?yàn)榻z瓜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動(dòng)，對于女性常見的便秘、排便困難，如果適當(dāng)吃絲瓜，通過膳食纖維的刺激作用，能夠有很好的促進(jìn)排便、緩解便秘癥狀的好處。

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