無論是男性還是女性對于補血食物的選擇，主要是選擇含鐵元素非常高的食物，由于鐵元素是形成血紅蛋白的主要原料，所以補鐵對于貧血是非常重要的。男性補血可以食用大棗、菠菜、豬血、羊血、肉類、蛋類、動物的內(nèi)臟、黑芝麻、海帶、黑木耳、豆制品等。
除此之外，也可以食用藥食同源的食物，比如桑葚子、烏雞、桂圓等中草藥。對于貧血比較嚴重的情況，建議最好是服用補血的藥物進行治療，效果會更好，可以口服十全大補丸、人參歸脾丸、驢膠補血顆粒、益氣養(yǎng)血口服液等。
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"男人可以吃一些食材和藥材來達到快速補血的目的，食材多建議動物的血，像豬血、雞血進行熬制可以很好的快速服用進行進補，恢復人體的造血原料，而達到了快速補血的目的。藥物可以選擇一些...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/09 收聽(94564)
01:59
首先要明確血虛才需要補血。血虛的常見表現(xiàn)：面色蒼白萎黃、唇舌及指甲顏色淡、頭昏眼花、女子月經(jīng)量少等。在飲食方面吃一些補血食物，如龍眼、桑葚、黑木耳、菠菜、動物的肝、羊肉、...
吉貞料│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2023/03/02 播放（98090）
"補血口服鐵劑已乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵的形式吸收，而以三價鐵的形式起作用。貧血補鐵，應堅持小量、長期的原則，加強飲食的護理，正確合理的飲食，可以防...
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/12/07 收聽(51616)
補血的藥物有很多，補血時可以吃四物湯，四物湯是由熟地、當歸、川芎、白芍等四味藥組成，一般這四味藥對于普通的血虛效果還是不錯的。但是如果血虛并且伴有其它癥狀，在藥物的使用上還有些...
隋康民│青島市市立醫(yī)院
2023/01/11 收聽(96940)
補鐵常吃的東西：鐵劑，以口服為主，有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為主。貧血補鐵，應堅持少量長期，以免引起鐵中毒，口服鐵劑應直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，應在飯后服用，同...
耿靜│淮北市人民醫(yī)院
2023/03/15 收聽(34422)
03:02
貧血的病人適合食用以下幾類食物： 1、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B和C及胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血是極其有益的，是最適合于貧血病人吃的食物，而且胡蘿卜煮湯是...
吳欣│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/15 播放（53000）
"在孕期如果發(fā)生貧血，需要補血的時候，可以多吃含鐵豐富的食物，動物的肝臟富含鐵質(zhì)，像鹵雞肝、豬肝等等，1周可以吃2次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等等，這些...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/07/22 收聽(65176)
"孕婦補血可以吃：一、葡萄。葡萄有豐富的維生素、氨基酸、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，具有滋補的功效，對于懷孕的準媽媽而言，益處也非常多。常吃葡萄可以使準媽媽的臉色紅潤有光澤，補血安神。葡...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/05/11 收聽(84568)
孕期吃什么補血，首先食物要多樣化，多吃含維生素C的豐富果蔬，經(jīng)常進食胡蘿卜、牛奶，這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。其次，多吃含鐵豐富的食物，動物肝臟富含鐵比較多，可以...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/30 收聽(11976)
"滋陰補血可以通過食物和藥物進行進補。比較常見的食物有阿膠配合大棗進行口服，有黑米、烏雞、黑木耳，這些食物都可以滋陰補血；在藥物角度來說，比較常見的是六味地黃丸配合金匱腎氣丸一...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/31 收聽(15410)
01:54
兒童貧血最常見的類型是缺鐵性貧血，因為兒童處于生長發(fā)育期，生長速度快，對鐵需求量較大，如果日常飲食中沒有及時補充含鐵豐富的食物，容易發(fā)生缺鐵性貧血?；既辫F性貧血以后，除了...
肖妍│成都市第六人民醫(yī)院
2023/11/07 播放（99208）
貧血指的是人體的血紅蛋白濃度低于正常值的下限，男性低于120g/L，女性低于110g/L，孕婦低于100g/L，稱之為貧血。貧血時應該吃些什么可以補血。有利于減弱貧血癥的食物，...
孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(43170)
