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    可以空腹喝檸檬水嗎

    2023-10-21 17:54

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    空腹時不宜喝檸檬水,檸檬水是采用檸檬制作而成的,由于酸度比較高,所以在空腹的狀態(tài)下喝會對胃黏膜造成一定的刺激,導(dǎo)致胃壁痙攣收縮引起疼痛感。
    檸檬中含有大量的鞣酸以及檸檬酸,在空腹的狀態(tài)下喝會誘發(fā)胃酸分泌過多,導(dǎo)致胃酸更容易對胃壁黏膜造成腐蝕。尤其是本身患有胃部疾病的患者,在空腹的狀態(tài)下喝還會對胃的功能造成損壞,并且加重病情。
    喝檸檬水時應(yīng)盡量選擇在飯后一個小時左右再喝,不會對胃壁黏膜造成腐蝕,同時也不會刺激胃酸分泌過多,并且還具有促進消化的作用。并且在喝檸檬水時需要注意不可以過濃,不可以一次性攝入大量,否則不利于腸胃健康。

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