椎間盤突出的患者可以打羽毛球。分析原因如下：
第一、患有椎間盤突出之后會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生一定的壓迫作用，但是適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?，也就是做輕體力的體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腰部的肌肉的彈性，增加腰部的柔韌性和活動(dòng)度，同時(shí)對(duì)突出的椎間盤也起到保護(hù)作用，防止椎間盤進(jìn)一步突出；
第二、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，因?yàn)樽甸g盤突出之后可能會(huì)壓迫局部的血管，從而造成局部血液循環(huán)障礙，打羽毛球能夠促進(jìn)全身的以及腰部的血液循環(huán)，改善腰部的營養(yǎng)供應(yīng)，從而有利于疾病的恢復(fù)；
第三、適當(dāng)打羽毛球可以鍛煉人的骨骼的堅(jiān)韌程度和柔韌性，椎間盤突出的誘因之一就是骨骼退化造成，所以通過適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍梢藻憻捬抗穷^的任性，從而能夠防止椎間盤突出的加深。
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