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馬琳娜
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高的患者可以吃煮玉米嗎

2023-08-13 18:13

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血糖高可以吃煮玉米，玉米中的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，富含有膳食纖維，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)膽固醇也有很好的降解作用，但是吃玉米時(shí)一定要注意量的控制，不能把玉米當(dāng)做主食來(lái)吃，如果吃玉米就要相應(yīng)減少主食的攝入量，保證一日攝入量的平衡。
另外，要注意不要選擇含有添加成分的玉米，市面上賣的玉米有些含有比較多的蔗糖，吃起來(lái)比較甜，這樣的玉米就會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，盡量避免食用。在食用玉米之后要注意監(jiān)測(cè)血糖情況，是否有明顯的波動(dòng)，如果進(jìn)食玉米后血糖明顯升高，則不適合吃玉米，就要盡量避免吃玉米或者少吃玉米。

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