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早上可以喝淡鹽水，部分食物養(yǎng)生類節(jié)目推崇早上喝淡鹽水，可以使大便通暢增加腸道的水容量，從理論而言有一定道理，但需觀察具體目的，常見分析如下： 1、職場人士：單...
臺衛(wèi)平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/11/20 播放（69010）
"不推薦每天早上喝淡鹽水，因為有可能造成身體的不利影響。淡鹽水當(dāng)然含有很多的鈉，如果喝的比較多，每天都喝，鈉的攝入也就是鹽的攝入會增加，帶來有可能血壓的增高，血壓增高以后對心腦...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/03 收聽(93568)
"早上是選擇要喝淡鹽水，一句俗語就是朝朝鹽湯晚晚蜜水。說明早餐要喝淡鹽水，晚上時候要喝蜂蜜水，這是簡單可行的養(yǎng)生方法。因為早晨起來喝鹽水，因為鹽能夠去煩熱，還能夠清理胃中積熱，...
趙斐│日照市人民醫(yī)院
2023/01/08 收聽(87842)
01:51
人體對淡鹽水的吸收比較快，在短時間內(nèi)能夠快速補充血容量。如果在獻血前喝少量淡鹽水，是可以達到有效稀釋血容量的效果，但是淡鹽水的濃度有講究。 如果確實需要在獻血...
符小玲│海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心
2023/05/15 播放（99062）
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李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2024/07/03 播放（820）
"運動以后有如果有大量出汗會丟失比較多的鈉，還有其他的電解質(zhì)，這時候可以喝淡鹽水。運動以后如果出汗量不是特別多，喝普通的白開水就可以。因為運動后主要丟失的是水分，所以補水是運動...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/07/07 收聽(29504)
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彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/09/05 播放（34209）
"女人早上起床喝淡鹽水認(rèn)為具有清熱解毒、涼血的功效，可以對局部口腔、咽部、食管和胃腸道進行沖洗排毒。對于年輕人，以及有習(xí)慣性便秘的人，是可以喝的，但是要注意鹽水的濃度要低。10...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/11 收聽(36690)
早上空腹喝淡鹽水對身體有很多益處，可以清洗腸胃保證大便通暢，還可以清潔口腔減少口腔細(xì)菌，鹽有清熱解毒、潤燥消炎的作用，早上空腹喝淡鹽水還有利于降火益腎，改善胃部消化功能。早上起...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/18 收聽(46220)
每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，量控制在200ml之內(nèi)，對身體都是有一定好處的。但是對于高血壓、急性冠脈綜合征，或者既往存在過腦卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡鹽水是不推薦的。因為淡...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/14 收聽(79430)
