增加人體的免疫力和抵抗力，可以通過服用藥物，增強(qiáng)食物的攝入，改善生活方式等都能夠起到上述作用。可以服用的藥物包括如下幾大類：一、中藥里可以服用冬蟲夏草、紅景天、阿膠、人參、丹參等，都能夠起到調(diào)理和增加人體免疫力、抵抗力的作用。
二、西藥可以服用21金維他、善存片等，這些藥物都可以補(bǔ)充人體的微量元素和維生素，從而起到增加免疫力的效果。
另外在飲食上可以吃含蛋白質(zhì)較高的食物，例如魚、蝦、蟹，多喝牛奶，進(jìn)食牛肉、羊肉的精肉。還可以改善生活方式，例如戒煙、戒酒，早睡早起，從事體育鍛煉，都能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。
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