失眠多夢(mèng)和很多原因有關(guān)，比如年齡因素、身體因素、心理狀況、環(huán)境因素等，此外還和生活習(xí)慣以及藥物、食物有關(guān)，其中最常見(jiàn)的就是軀體因素和心理因素，主要分析如下：
1、軀體因素：如果身體適度疲勞有助于入睡，但是如果過(guò)度疲勞，則可能會(huì)因?yàn)樘刍蛘呱窠?jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，而導(dǎo)致無(wú)法入睡。很多軀體疾病都可以伴隨失眠的癥狀，這些失眠的癥狀與疾病常常同時(shí)發(fā)生，并且與疾病本身的變化有密切關(guān)系，因?yàn)榧膊”旧砜梢砸鹑梭w的不適、疼痛等，可以導(dǎo)致患者不安而難以入睡。有些疾病比如慢性支氣管炎、哮喘等，常夜間發(fā)作，導(dǎo)致影響患者的睡眠。
2、心理因素：也是引起失眠的主要原因之一，如果情緒過(guò)于緊張、心情過(guò)于抑郁、思慮過(guò)多，還有過(guò)于興奮、過(guò)于生氣、憤怒等，均可以導(dǎo)致失眠，臨床上80%左右的失眠多夢(mèng)都是由于心理因素所導(dǎo)致。
