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腳崴了兩個(gè)月還沒消腫怎么消除

2023-10-22 07:24

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

踝關(guān)節(jié)扭傷之后非常容易損傷韌帶，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)骨折，要是已經(jīng)拍片顯示骨頭沒問題，單純韌帶損傷會(huì)有明顯的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，在治療時(shí)一定要盡可能臥床休息，不要下地走路，堅(jiān)持三個(gè)星期左右，疼痛和腫脹的問題才能夠逐漸的消失。
這段時(shí)間沒有好好的臥床休養(yǎng)，還在下地走路，腫脹消退起來(lái)就非常麻煩，兩個(gè)多月還沒有消除，可以睡覺之前用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡覺的過程當(dāng)中把腿抬高高于心臟，促進(jìn)靜脈回流。
這些簡(jiǎn)單的辦法都有利于腫脹的消退，即使現(xiàn)在疼痛已經(jīng)消失，也應(yīng)該盡可能避免過度的活動(dòng)。

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腳崴了兩個(gè)月了后還有點(diǎn)疼說(shuō)明什么

"腳崴傷兩個(gè)月還疼，說(shuō)明崴傷的時(shí)候傷到了局部的組織，最常見的是腳外踝的距腓前韌帶。這種情況下在崴傷時(shí)外踝部位會(huì)有比較明顯的腫脹，可能也沒有進(jìn)行充分的休息和制動(dòng)，過早活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致...

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陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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1、制動(dòng)休息：需用冰塊或?qū)I(yè)冷敷冰袋進(jìn)行局部冷敷。在48h以內(nèi)建議患者需進(jìn)行持續(xù)...

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腳崴了多久可以消腫

"腳崴了通常需要2-6周可以消腫，具體情況如下：第一、輕度的腳崴傷：僅為軟組織挫傷，腫脹并不嚴(yán)重，經(jīng)過冷敷、制動(dòng)后，腫脹通常在兩周左右即可以完全消退，不會(huì)影響正常生活。第二、嚴(yán)...

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"崴腳以后容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織的腫脹，可以通過以下幾個(gè)辦法迅速消除軟組織的腫脹：第一、減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，盡量讓踝關(guān)節(jié)處于休息狀態(tài)；第二、在崴傷以后24小時(shí)之內(nèi)可以應(yīng)用冰...

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把腳崴了消腫小妙招

崴腳后消腫的處理方法如下：

1、抬高患肢：腿盡量抬高，再使用彈力繃帶進(jìn)行局部加壓包扎；

2、冷敷：損傷部位用冰袋或冰塊進(jìn)行間斷地冷敷；

孫旭│北京積水潭醫(yī)院

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腳崴了幾天能消腫

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