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    懷孕6-7個月多吃什么好

    2023-12-10 00:19

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    女性在懷孕6-7個月的時候,寶寶身體發(fā)育進入快速增長期,需要適當增加營養(yǎng)的攝入。飲食上需要適當?shù)脑黾尤忸愂澄铩Ⅳ~類食物、蛋類食物以及蔬菜、水果的攝入,可以保證葷素搭配、營養(yǎng)均衡。在懷孕中期,寶寶骨骼發(fā)育比較快,需要從身體吸收大量的鈣質(zhì),在懷孕6-7個月期間,可以適當進行鈣質(zhì)的補充,能夠促進寶寶骨骼發(fā)育,適當讓孩子長高。平時不要吃太刺激、生冷、辛辣的東西,盡量不要喝濃茶、不要喝咖啡。

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