懷孕八個(gè)月的孕婦，胎兒和孕婦生長(zhǎng)都是一個(gè)高速發(fā)展的階段。要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，才跟得上胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食品，維生素鈣鐵等食物。
比如豆食品、牛奶、魚蝦、西紅柿、水果、粗糧，減少碳水化合物和脂肪的攝入，比如米和面。
建議懷孕八個(gè)月的孕婦營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該豐富多樣，不能挑食粗細(xì)搭配葷素搭配，多食蛋白質(zhì)含量比較高的食物，以及含鈣、鐵、鋅、碘等微量元素的食物。
如雞、鴨、魚、肉、大豆、牛奶、雞蛋等。應(yīng)該注意的是。孕婦應(yīng)該少吃淀粉含量高的食物，比如土豆、米和面等。
