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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

懷孕多吃什么水果

2023-12-02 03:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕期可以多吃的水果主要是溫性的，如香蕉、荔枝、火龍果、蘋果、梨、草莓等。水果含有豐富的維生素、鈣、鐵等微量元素，孕期適量吃水果對(duì)胎兒發(fā)育有利，但有些水果也不要多吃，像山楂、桂圓、荔枝、獼猴桃等，過(guò)多食用易引發(fā)腹痛。孕婦一定要注意不要吃太甜的水果，盡量在兩餐中間吃些水果，既可以預(yù)防低血糖也可以防止血糖過(guò)高。建議定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，孕24-8周到醫(yī)院查糖耐量試驗(yàn)，以防妊娠期血糖過(guò)高，導(dǎo)致巨大兒、羊水過(guò)多、胎兒畸形等不良后果。

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