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    多吃什么水果對肝好

    2023-12-15 05:41

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    多吃一些富含維生素的水果對肝臟有利,包含維生素B、維生素C。常見的如橙子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果、雪梨等,這些水果中富含微量元素、氨基酸、水分、維生素,對于肝臟是較好的。但平時的養(yǎng)肝、護肝主要是靠飲食的控制,需要減少油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,禁忌煙、酒。
    一定要注意肝損害的藥物,特別是針對一些非必需使用的藥物,盡量不要使用,因為大部分的藥物是通過肝臟代謝的,會對肝臟造成一定的損傷。雖然肝臟具有強大的代償能力,但長期持續(xù)的藥物使用很容易導(dǎo)致肝損害和肝功能的異常。

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