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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

維生素的好處是什么

2023-08-09 14:15

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01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

維生素的第一個(gè)好處，就是能夠促進(jìn)身體的正常的生化代謝，因?yàn)榫S生素構(gòu)成了體內(nèi)很多酶和輔酶的原料，這些酶對(duì)于體內(nèi)的生化代謝的調(diào)節(jié)起著重要的作用，所以維生素對(duì)于維持體內(nèi)正常的代謝的作用非常的重要。
第二個(gè)好處，可以提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)榫S生素在調(diào)節(jié)免疫功能方面的作用非常的明顯，進(jìn)而對(duì)于提高機(jī)體的抵抗力的好處，維生素也是非常明顯。
第三個(gè)好處，增進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育更加的順暢，因此對(duì)于小孩子、成年人或者是孕婦，要想有一個(gè)正常的生長(zhǎng)發(fā)育是離不開(kāi)維生素。

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