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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

懷孕初期可以吃姜嗎

2023-12-23 21:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在懷孕初期是可以吃生姜的：1、生姜中的鐵元素含量非常高，懷孕初期適量的吃生姜可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防妊娠期發(fā)生缺鐵性貧血。2、生姜具有明顯的改善機(jī)體抗病能力的作用，懷孕期間吃生姜有助于預(yù)防妊娠期感染性疾病的發(fā)生。3、生姜還具有促進(jìn)胃液分泌、改善消化功能、增進(jìn)食欲的功效，對(duì)于懷孕早期的孕吐反應(yīng)具有明顯的緩解癥狀。4、生姜中的維生素及微量元素含量很高，能夠補(bǔ)充懷孕期間寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求。在懷孕期間任何食物都只能適量進(jìn)食，如果過量進(jìn)食生姜，則有可能導(dǎo)致上火。

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