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減肥過程中可以適量吃火龍果。因為從營養(yǎng)學的角度上而言，火龍果中含有的能量并不是特別高。如果在減肥期間適當吃火龍果，不會引起過多能量進入體內(nèi)，對于維持能量負平衡、促進脂肪分...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（25471）
發(fā)燒的時候是可以吃火龍果的，沒有問題。因為火龍果中含有豐富的維生素，對于發(fā)燒的治療，還是有少量作用的?；瘕埞堰€可以促進胃腸道的蠕動，具有通便的作用，含有豐富的膳食纖維和維生素...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/20 收聽(53956)
"減肥的患者可以在兩餐之間少量吃火龍果，火龍果的含糖量大約是8%-12%左右，屬于中、低含糖量的水果。減肥的患者對每天進食的大卡，需要進行總量的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/22 收聽(38234)
"吃火龍果是可以減肥的，前提是要保證其它高熱量食物的攝入量控制在人體每日的最小需要量，并要加強體育鍛煉減少脂肪堆積?；瘕埞且环N低熱量的熱帶水果，富含豐富的植物蛋白、多種維生素...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/09 收聽(59150)
01:44
減肥跟吃紅心火龍果還是白心火龍果沒有任何關(guān)系。減肥根本原則為每天能量攝入小于能量消耗，無論紅心火龍果、白心火龍果，均能給身體提供能量，如吃太多，又不運動，不但無減肥效果，...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/11 播放（87430）
01:43
隨著生活水平提高，肥胖越來越多見，很多人想快速減肥。肥胖最根本的原因是攝入熱量遠超消耗熱量，如果要減肥，一方面是飲食控制，另一方面是適量運動。飲食上要選擇低熱量食物，要規(guī)...
李慧│北京醫(yī)院
2023/09/03 播放（99410）
01:30
減肥吃香蕉其實也可以。而且香蕉和饅頭比，可能香蕉比饅頭有優(yōu)勢，因為香蕉與饅頭相比產(chǎn)生能量較低，并且香蕉中纖維、果膠成分比較多，對腸道也有好處。所以香蕉既能夠有一定的熱量提...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/14 播放（79002）
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減肥時控制好高熱量、高脂肪食物的同時，可以吃適量的橘子。減肥的方法有很多，但是不外乎就是減少熱量的攝入和增加熱量的消耗。利于增肥的高熱量食物主要有三大類，高糖、高精白的淀...
董津男│濱州醫(yī)學院煙臺附屬醫(yī)院
2023/10/29 播放（89730）
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所謂肥胖是指吃進去的食物過多，超過身體的代謝消耗能力，吃進去的食物就會儲存變成脂肪。所以飲食上可選擇相對熱量少，不容易帶來脂肪蓄積的健康食物。
紅薯是高纖維素淀粉...
范慧│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/13 播放（57554）
