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"如果檢查結果提示有膽固醇偏高，考慮是血脂高的原因，和平時的生活習慣有關系，比如高脂、高糖的飲食，不注意活動，都會出現(xiàn)這樣的情況。如果是這樣，首先，要注意控制膽固醇攝入，平時盡...
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2023/01/31 收聽(35946)
01:50
隨著人們生活水平的提高，查體時常常會看到自己膽固醇水平升高。首先要明確膽固醇水平升高對人體的危害，因為膽固醇升高以后，可能會造成心腦血管的風險，比如出現(xiàn)動脈粥樣硬化、冠心...
李慧│北京醫(yī)院
2023/08/30 播放（72382）
"膽固醇是血脂中的一項，要想降低膽固醇，首先要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含粗纖維食物，可以補充維生素及微量元素，增加飽腹感，促進排便。不要吃高糖、高熱量食品，容易轉化為...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/07/01 收聽(70648)
"降低膽固醇主要包括生活方式的干預和藥物治療，健康的生活方式可以降低所有年齡段人群的心腦血管疾病的風險，無論任何年齡、是否進行藥物治療，都必須堅持控制飲食和健康的生活方式，主要...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/06/01 收聽(83548)
01:44
膽固醇是血脂中的成分，是身體中重要的物質，它是身體合成多種激素的前提。膽固醇高于正常范圍時，可以通過以下幾點降低膽固醇： 1、飲食治療：盡量少吃高熱量食物以及...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/14 播放（64002）
01:58
降低膽固醇的方法如下： 1、藥物治療：通常降低膽固醇，尤其是降低低密度脂蛋白膽固醇藥物，主要為他汀類降脂藥。臨床上常用的如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普...
陳哲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/10 播放（93818）
01:44
花生里含有膽固醇?；ㄉ南┧釣椴伙柡椭舅幔侨梭w較好的脂肪酸來源，但是含有油脂類成分，因此多吃花生，會升高血脂的成分，造成高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥等。含有膽固醇的食...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/26 播放（85566）
02:18
隨著改革開放的20-30年，生活水平越來越高，膽固醇也越來越高，同時心腦血管病也就越來越多。大家都知道，也認可膽固醇低對健康有利，所以大家都要去尋求解決問題。中國老百姓比...
劉兵│北京醫(yī)院
2023/09/12 播放（62496）
02:42
降低膽固醇的方法如下： 1、生活方式，在飲食上盡量減少攝入油炸食品、動物內(nèi)臟、堅果類食物。合理進食，避免高油脂的食物并盡量減少攝入不飽和脂肪酸食物；
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/29 播放（82824）
降低膽固醇的食物有各種瘦肉、魚類、各種蔬菜等。高脂肪的食物含有大量膽固醇，有膽固醇偏高的人在日常飲食上，應盡量避免吃脂肪類食物，平時可以適當吃一些各種瘦肉，比如牛肉、羊肉等。首...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/04/08 收聽(61796)
"如果要降低膽固醇、甘油三酯，最主要的是低脂飲食，患者的飲食要清淡，脂肪含量高、油炸類、燒烤類的食物都要少吃，羊肉當中的脂肪含量偏高，也要注意控制。還要盡量少吃奶油含量比較高的...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/04/12 收聽(92790)
02:02
沒有所謂最好的降低膽固醇的方法，應該是最適合的方法，根據(jù)膽固醇指標不同的情況來選擇。 通常情況下，如果屬于輕度的膽固醇升高，這時可以選擇改善個人生活方式的方法...
李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院
2024/04/29 播放（49140）
降低膽固醇最好的食物有燕麥、桂魚、沙丁魚，還有綠茶、紅茶等。蔬菜類，如洋蔥、大蒜、芹菜、木耳、胡蘿卜等也有降脂作用。豆類食物有大豆、綠豆，也有很好的降低膽固醇的作用。燕麥粥能夠...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/15 收聽(24164)
"低密度脂蛋白膽固醇是診斷血脂異常和評判預后的主要指標，其治療應首先根據(jù)是否有冠心病史或動脈粥樣硬化型心血管病的危險分層，對血脂水平進行全面評價，制定適合的該措施和血脂的達標值...
侯旭│山東省立醫(yī)院
2023/06/30 收聽(59270)
降低膽固醇的食物有很多，平時可以吃清淡食物，注意葷素結合，可以吃低熱量、低脂肪的肉類食物，比如瘦肉、金槍魚、羊肉等。還可以多吃含維生素和纖維素多的蔬菜、水果，比如苦瓜、黃瓜、生...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/02 收聽(24972)
如何快速的降低膽固醇，應該嚴格控制飲食，脂肪含量高的食物盡量少吃，特別是一些動物的內(nèi)臟、魚籽，還有油炸的食品，這些脂肪含量都比較高，要嚴格的控制。因為食物中只占膽固醇升高水平的...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/28 收聽(32010)
"最常用的降低膽固醇的藥物叫他汀類的藥，主要是降低總膽固醇，特別是降低低密度脂蛋白膽固醇，也能夠降低甘油三酯。除了有調(diào)脂作用以外，也有抗動脈粥樣硬化的作用，是預防動脈粥樣硬化、...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/14 收聽(54562)
