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"血糖高的患者可以多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，最適合血糖高的患者吃，因為綠葉蔬菜含熱量很低而體積大，可以增加患者的飽腹感，同時綠葉蔬菜富含膳食纖維，可以增加大便體積，刺激腸道蠕動...
付艷芹│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/10/10 收聽(93402)
01:25
高血糖或糖尿病首先是要控制飲食，主食要嚴(yán)格控制，油脂類也要嚴(yán)格控制，剩下就是要考慮蔬菜，對于糖尿病鼓勵吃大量含纖維素的食物。但是，也有比較特殊的蔬菜本身就具有降糖效果，如...
黃世敬│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/07/03 播放（92826）
"首先糖尿病患者可以吃各種水果，但是最好是在血糖控制相對滿意和穩(wěn)定時，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后兩小時血糖在10mmol\/L左右，這樣吃水果以后可以對血糖的影響降到...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/21 收聽(47982)
"懷孕后血糖高，可以吃的蔬菜包括黃瓜、茄子、西紅柿、青椒、菜花、甘藍(lán)菜、大白菜、洋蔥、苦菊、苦瓜、小油菜、芹菜、大頭菜、菠菜、香菜、蒜苔、油麥菜、胡蘿卜、白蘿卜、西葫蘆、萵筍、...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/25 收聽(77550)
"血糖高的患者，在選擇蔬菜的時候，要盡量要選擇含糖指數(shù)比較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、萵筍、卷心菜、芹菜、茄子、蘑菇、苦菜、洋蔥、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇等這些蔬菜都是不錯...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/05/05 收聽(19578)
"血糖高可以吃各種的蔬菜，種類沒有特別的禁忌。糖尿病患者吃蔬菜，建議吃各種綠葉菜。另外，吃菜也要注意適度適量，過多的攝入會造成腹脹，也影響脂溶性維生素的吸收。同時也有既能夠做蔬...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/27 收聽(63676)
01:39
建議血糖高的患者多吃蔬菜，尤其是含糖量較低的綠葉蔬菜。蔬菜相對于其他食物而言，升糖指數(shù)更低，還含有更多的膳食纖維，可以延緩碳水化合物的吸收，尤其是有利于餐后血糖的控制，還...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/09/26 播放（89052）
02:41
血糖高的患者建議常吃韭菜、蘿卜、大白菜等三種蔬菜，上述蔬菜都是方便購買到的蔬菜，含糖量非常低，而且有豐富的維生素、微量元素等，具體如下： 1、韭菜：韭菜的顏色...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024/04/29 播放（39494）
03:02
血糖高是病，除到醫(yī)院治療、吃藥外，還可以吃輔助治療的食物： 1、經(jīng)常吃雜糧、粗糧，因為粗糧、雜糧在體內(nèi)消化、吸收的過程比較長，不至于剛吃完飯就使血糖升高。雜糧...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/16 播放（72480）
02:15
飲食治療是糖尿病最基礎(chǔ)的治療。糖尿病的飲食并不僅僅是低糖飲食，糖尿病飲食的原則應(yīng)該是低熱量飲食，控制總熱量合理配餐。主食一頓飯不要超過二兩，魚、肉可以輔食。 ...
趙進(jìn)喜│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/07 播放（53088）
"血糖高可以吃的東西，主要是選擇能幫助人體降低血糖的食物。首先，血糖高可以多吃粗糧，比如燕麥、小米、番薯等。粗糧中含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感從而起到抑制食欲...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/23 收聽(20484)
02:05
血糖高的患者建議不食用含糖高或升糖速度快的食物，主要包括： 1、米粥：大米經(jīng)過糊化后從大分子變成小分子，消化吸收速度加快，餐后血糖升高加快，對血糖控制不利；<...
許美艷│航天中心醫(yī)院
2023/04/28 播放（54660）
"血糖高的人群應(yīng)該避免吃含糖量比較豐富的食物，因為含有的糖分較為豐富，會使得血糖迅速升高，所以不適合吃巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食，血糖高的人群還不適合吃富含飽和脂肪酸的食品，比...
韓鈞凌│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/09/06 收聽(90392)
01:40
高血糖患者的飲食禁忌如下： 1、禁食高糖食物，包括各種飲料、點心等，以免促進(jìn)血糖升高。研究表明，一瓶飲料中大概含有10塊糖的糖分，應(yīng)盡量避免飲用飲料；由于點心...
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/20 播放（95596）
01:37
血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物，如含糖飲料、含糖糕點、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外，含單糖即葡萄糖或雙糖即果糖類的食物，如香蕉、荔枝、桂圓，果脯類食物如蜜棗、葡萄干...
李鳴鏑│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/11/22 播放（74996）
