手機瀏覽
分享:
"得了腰椎間盤突出還能不能運動是大家很關心的問題，腰椎間盤突出要看什么程度，是輕度、中度還是重度，而且還要看腰椎間盤突出是在急性發(fā)作期還是緩解期。對于比較重的腰椎間盤突出患者已...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/28 收聽(95104)
"腰椎間盤突出的患者不建議采取跑步這種方式進行鍛煉，跑步這種方式對腰部的要求和負荷也是很高的。如果跑步量過大就容易導致間盤受壓過重，出現(xiàn)腰椎間盤突出加重或者患者恢復以后導致腰椎...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/24 收聽(14850)
01:21
應該講腰椎間盤突出的病人和跑步的關系不是很大。如果腰椎間盤突出是很輕度的，通過散步、慢跑，對肌肉的緩解、松弛是有作用的。但是腰椎間盤突出如果很重了，不能下地了，不可能再進...
曹向陽│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/06/26 播放（83850）
"腰椎間盤突出患者是完全可以做跑步這種運動的。當然前提條件是不能夠在腰椎間盤突出的急性發(fā)作期做跑步運動，在急性發(fā)作期的時候，不單是不能跑步，就連坐著、彎腰活動、站立都應該嚴格禁...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/06/14 收聽(49820)
"腰椎間盤突出是骨科門診很常見的一類疾病，要明確一個概念，就是腰椎間盤突出不代表腰椎間盤突出癥。很多人可能在查體中都會有腰椎間盤突出的情況，就跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣，很多人都有...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/04 收聽(97188)
01:37
腰椎間盤突出有反復發(fā)作的特點，在不同時期階段，其癥狀及運動要求亦不相同。腰椎間盤突出急性期的患者，制動較為重要，不適合跑步，可能需臥床休息。腰椎間盤突出緩解期，癥狀不明顯...
周英杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/01/08 播放（53554）
"腰椎間盤突出除了在急性期以外，是可以跑步，但是要注意慢跑，不要活動太多或者劇烈的跑步。腰椎間盤突出有一種情況是不適合跑步，比如腰椎間盤突出比較厲害，疼痛比較嚴重，有腿部麻木、...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(27098)
01:59
患者處于腰椎間盤突出急性期時不建議做任何運動，包括直立運動、腰背肌功能鍛煉，而在緩解期和癥狀完全緩解之后可以進行跑步。此外，腰椎間盤突出癥患者嚴格禁止彎腰搬重物和過度扭腰...
陸向東│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/07/08 播放（64508）
01:13
腰椎間盤突出治療期間，比如患者病情嚴重時住院，住院期間不能運動，要求患者達到臨床治愈以后，即患者癥狀完全消失、放射痛消失，這種情況下患者可以運動，比如快走、慢跑都可以，因...
郭中華│河南省中醫(yī)院
2023/04/26 播放（61166）
01:55
腰椎間盤突出癥的患者可以進行跑步鍛煉，跑步對于腰椎間盤突出患者來說，可以增加腰椎前部和后部的肌肉群，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，對于腰椎間盤突出癥的治療有效。可以緩解肌肉的痙攣...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/07/03 播放（25476）
01:38
腰椎間盤突出癥狀不明顯的患者可以適量慢跑，但不要做激烈運動，以免日后病情加重，治療比較困難。跑步鍛煉可以有效地增加腰背肌力量，防止腰椎間盤突出再次發(fā)作。跑步時應選擇底子較...
徐無忌│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/05/24 播放（76798）
腰椎間盤突出不是絕對不可以跑步，一些人雖有腰椎間盤突出，但沒有任何相關的癥狀，比如腰痛或下肢疼痛、無力等，是可以適當跑步鍛煉的。但是腰椎間盤突出的人出現(xiàn)上述癥狀，提示疾病可能會...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/28 收聽(36708)
"腰椎間盤突出，實際上就是在腰椎間盤退變之后，再加上長期的不良姿勢，久坐、久站、彎腰、負重，導致椎間盤輕度的向后側膨出或者突出，甚至嚴重的情況下有脫垂和游離的狀況。突出和突出癥...
張書力│武漢市第一醫(yī)院
2023/12/13 收聽(72438)
02:07
腰椎間盤突出病人可以跑步鍛煉，主要針對恢復期患者腰痛和下肢麻痛癥狀較輕。通過跑步鍛煉可以增加腰部、腿部肌肉力量，減少改善下肢麻痛癥狀，建議以慢跑為主，不要進行劇烈運動。如...
鄭琦│杭州市紅十字會醫(yī)院
2023/08/26 播放（89186）
