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    月經(jīng)期間能吃薏米嗎

    2023-04-27 12:05

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    女性月經(jīng)期間整個盆腔都處于充血狀態(tài),子宮內(nèi)膜由于激素的作用,會出現(xiàn)剝脫、出血的現(xiàn)象,不建議吃薏米,屬于性涼的食物,薏米既是普通常用食材,也是中藥的輔助材料。薏米味甘淡、微寒,用于利水消腫、舒筋除痹、清熱排膿、健脾祛濕等,是中醫(yī)上經(jīng)常用的利水滲濕的藥。薏米含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進新陳代謝的作用,由于薏米是寒涼的食物,對于月經(jīng)不調(diào)、體寒的女性,盡量避免食用。懷孕早期也不建議吃薏米,從營養(yǎng)學的角度來看,女性在月經(jīng)期可以不用吃薏米,薏米有利水消腫的作用,建議避開月經(jīng)期食用。

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