哈爾濱市第一醫(yī)院
婦科
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"爬山是很消耗體力的，女性在月經(jīng)期間由于身體的特殊原因，慢慢的會(huì)導(dǎo)致身體容易疲勞，機(jī)體的抵抗力下降。所以爬山會(huì)進(jìn)一步的加重女性身體抵抗力下降，容易導(dǎo)致女性婦科炎癥的出現(xiàn)。抵抗力...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/15 收聽(tīng)(73728)
來(lái)月經(jīng)期間是否可以爬山，需要根據(jù)身體的活動(dòng)量進(jìn)行判斷，在月經(jīng)期間的女性不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)期間的女性存在大量陰道出血，本身身體較為的虛弱，如果在月經(jīng)期間爬山過(guò)于勞累，很可能會(huì)...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/03/11 收聽(tīng)(65420)
"爬山以后出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀：1、患者可以進(jìn)行普通的拉伸，使肌肉放松，有助于肌肉痙攣的恢復(fù)，對(duì)于爬山以后小腿疼痛的癥狀，可以起到很好的緩解作用。2、選擇泡腳，通過(guò)加速血液循環(huán)，...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/19 收聽(tīng)(67178)
爬山頭暈通常是如下幾個(gè)因素導(dǎo)致的：1、低血糖反應(yīng)，爬山是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，但是身體的消耗和負(fù)擔(dān)平衡相對(duì)較多，此時(shí)會(huì)讓身體消耗大量糖原和熱能，因此會(huì)造成一過(guò)性低血糖反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/12 收聽(tīng)(10448)
"爬山的時(shí)候腿疼，最常見(jiàn)的原因就是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)，肌肉無(wú)法適應(yīng)，導(dǎo)致無(wú)氧代謝的產(chǎn)物乳酸大量堆積，而出現(xiàn)的肌肉的酸痛。此時(shí)要注意多休息、多飲水、多排...
聶志揚(yáng)│北京醫(yī)院
2023/08/11 收聽(tīng)(52784)
爬山后腿酸主要是缺少運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)量過(guò)度導(dǎo)致肌肉勞損、乳酸堆積引起的肌肉酸痛。在出現(xiàn)酸痛的同時(shí)可能還有肌肉僵硬，局部會(huì)出現(xiàn)肌肉腫脹、功能活動(dòng)障礙。對(duì)酸痛的部位可以采用理療、熱敷、...
王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/20 收聽(tīng)(82724)
"女性由于卵巢內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)引起宮血，宮血的表現(xiàn)就是月經(jīng)淋漓不盡，或者是大量異常的出血不止。月經(jīng)不止的危害主要在于可能長(zhǎng)時(shí)間的出血引起貧血，甚至于失血性休克。月經(jīng)不止還會(huì)由...
王一清│成都市第一人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(tīng)(97502)
爬山以后出現(xiàn)腿酸不舒服，可能是因?yàn)榕郎竭^(guò)于劇烈、行走過(guò)多出現(xiàn)了肌肉酸痛，局部乳酸堆積形成。也可能是其他的問(wèn)題，比如本身存在腰椎間盤(pán)突出或者腰椎管狹窄等。因?yàn)榕郎竭^(guò)于勞累，加重誘...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/10/11 收聽(tīng)(41044)
爬山是有可能會(huì)導(dǎo)致屁股疼痛的，因?yàn)橥尾康募∪庵饕侵髟左y關(guān)節(jié)的伸直、后伸以及外翻等活動(dòng)，爬山的時(shí)候，由于髖關(guān)節(jié)必須要強(qiáng)烈的去伸直，才能夠用力去爬山等運(yùn)動(dòng)，所以有可能是出現(xiàn)以下兩...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/28 收聽(tīng)(63000)
孕婦不能爬山，不論是處在孕初期、孕中期、孕晚期，都不能爬山。爬山會(huì)耗費(fèi)大量體力，造成孕婦體力透支，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期可做舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，游泳可放松心情，增強(qiáng)心肺功能...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/09/23 收聽(tīng)(53508)
腎炎患者能不能爬山要根據(jù)患者的病情，如果患者的腎功能正常，不存在大量蛋白尿，水腫不明顯可以爬山。但是如果水腫嚴(yán)重，尤其下肢水腫嚴(yán)重，存在低蛋白血癥、大量蛋白尿，那么不建議爬山。...
王靜│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/28 收聽(tīng)(12468)
"爬山是一種非常好的健身活動(dòng)，孕婦在孕期可以在某些特定的情況下爬山，這樣能夠鍛煉身體，降低血糖，避免體重過(guò)度增加。但是孕婦爬山要注意以下幾方面的情況：第一、建議在懷孕20周之前...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/05/28 收聽(tīng)(93348)
爬山是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體肯定有好處。對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮能力、增加肺活量、改善心肺功能等，肯定有好處。對(duì)于促進(jìn)新陳代謝、加速血液循環(huán)、促進(jìn)有毒物質(zhì)的排放，是有目共睹的。...
江水華│無(wú)錫市同仁康復(fù)醫(yī)院
2023/09/24 收聽(tīng)(82132)
"爬山屬于登高的運(yùn)動(dòng)，存在一定的運(yùn)動(dòng)量。在懷孕的頭3個(gè)月和末3個(gè)月禁止爬山。懷孕的頭3個(gè)月，孕囊在子宮腔里面的位置還沒(méi)有完全固定，如果去爬山，太勞累非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。在懷...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/01/22 收聽(tīng)(67724)
孕婦如果一切正常，可以爬山。懷孕是一個(gè)正常的生理過(guò)程，如果懷孕期間一切都正常，孕婦可以做正常的運(yùn)動(dòng)，爬山也是其中之一。爬山可以增加孕婦心肺功能，鍛煉肌肉，保持肌肉張力，促...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/16 播放（67060）
"腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的一種疾病，雖然比較常見(jiàn)，但治療起來(lái)卻沒(méi)有很好的方法，很多患者只能靠長(zhǎng)期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解病情，慢慢恢復(fù)，比較嚴(yán)重的還需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于有腰間盤(pán)突...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/03 收聽(tīng)(46172)
"腎炎患者在病情趨于穩(wěn)定后，包括沒(méi)有高血壓，以及明顯的肉眼血尿、水腫等情況時(shí)，尤其是腎功能正常時(shí)，可以進(jìn)行爬山，但不宜經(jīng)常進(jìn)行，也不能爬的太高，而增加活動(dòng)量，加重腎炎的病情，或...
智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/11/02 收聽(tīng)(31662)
爬山小腿酸痛，可能是乳酸堆積，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“延遲性肌肉酸痛癥”。在鍛煉后24-72小時(shí)達(dá)到高峰，對(duì)于長(zhǎng)期不鍛煉的人，偶爾爬山會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉酸痛。如果僅僅是酸痛，可以局部濕毛巾熱...
劉曉龍│廣東省第二人民醫(yī)院東莞醫(yī)院
2023/01/25 收聽(tīng)(24330)
"爬山出現(xiàn)腿疼，主要原因是由于短時(shí)間內(nèi)活動(dòng)過(guò)多，肌肉過(guò)于頻繁的收縮。在早期活動(dòng)量少的時(shí)候，通過(guò)有氧代謝能夠維持正常的收縮運(yùn)動(dòng)，隨著運(yùn)動(dòng)量的逐漸增多，儲(chǔ)存氧分逐漸被消耗，就會(huì)進(jìn)行...
2023/06/26 收聽(tīng)(86040)
"爬山對(duì)腰椎是好還是壞，需要根據(jù)病人的相關(guān)情況。如果沒(méi)有明顯的腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄、神經(jīng)根管狹窄等，腰椎的穩(wěn)定性還不錯(cuò)，可以通過(guò)爬山鍛煉腰背肌力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，能夠起到...
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/20 收聽(tīng)(89506)
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