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什么水果對(duì)心臟比較好

2023-11-30 10:14

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01:15

語音內(nèi)容

心臟疾病以心肌缺血、心律失常多見，心肌缺血主要是貪吃油膩食物引起血管內(nèi)壁斑塊增厚。水果含脂肪很低，任何水果對(duì)心臟都有好處，心律失常最常見的是早搏，多數(shù)與心肌缺血有關(guān)，但也有生理性原因，比如大量飲酒、熬夜。大量飲酒后，適當(dāng)吃點(diǎn)水果可以稀釋酒精濃度，可以把酒精對(duì)人體的危害降到最低，可以選擇含水分多的水果，比如葡萄、西瓜，脾胃不好的患者可以用熱水溫一下再食用。高血壓主要損傷心臟和血管，保持血壓正常，可以間接保護(hù)心臟，高血壓患者多吃酸性水果，有助于軟化血管，比如檸檬、山楂、橘子，多吃水果對(duì)身體有很多益處，直接作用于心臟的水果是沒有的。

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