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    1歲半寶寶的飲食安排

    2023-10-12 11:28

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    一歲半的寶寶已經(jīng)是可以吃兩頓奶、三頓飯,兩頓奶早起一頓,晚上臨睡前一頓,基本上每次200-250mL,也就是一天400-500mL的奶就可以。
    主食的三頓飯就是早餐可以給孩子吃雞蛋,可以吃雞蛋羹,也可以是荷包蛋。中午可以給孩子安排肉,比如雞肉、牛肉、豬肉,主要以瘦肉為主,里面可以加豆腐湯,配米飯或者碎青菜、小饅頭也可以,晚餐建議,比如像魚、蝦,要交替給孩子吃比較好,同時(shí)要有青菜,中間還可以加一點(diǎn)水果作為零食。

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