国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="bymyf"><ol id="bymyf"></ol></sub>

<acronym id="bymyf"><abbr id="bymyf"></abbr></acronym>

張建萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

怎樣縮陰

2023-06-12 02:41

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 怎樣縮陰

01:13

語(yǔ)音內(nèi)容

縮陰臨床上叫收縮陰道，一般經(jīng)產(chǎn)婦的女性因?yàn)榻?jīng)陰道分娩過(guò)胎兒，陰道壁有極度擴(kuò)張的過(guò)程，可能陰道壁就有一定的松弛了，同時(shí)還可能伴有盆底肌肉的松弛，所以現(xiàn)在一般產(chǎn)后復(fù)查的時(shí)候都要常規(guī)的查一下盆底肌肉。如果有盆底肌的松弛，現(xiàn)在建議女性可以自己做縮肛運(yùn)動(dòng)，叫收縮肛門(mén)的功能鍛煉。
現(xiàn)在有一種掉盆底肌肉的康復(fù)機(jī)器，可以協(xié)助收縮陰道，使陰道的肌肉松弛得到恢復(fù)。特殊的病人，如果有陰道前后壁的脫垂，甚至于伴有子宮脫垂，可能就需要做手術(shù)治療了。

分享:

86

相關(guān)推薦

怎樣可以縮陰

縮陰鍛煉可以在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地憋住小便幾秒鐘，排尿后稍停幾秒后再繼續(xù)排尿，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩?。還有是練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在有便意時(shí)憋住大便并做...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

何艷│新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/05 收聽(tīng)(63746)

怎樣縮陰

女性有過(guò)性生活后隨著次數(shù)增多陰道會(huì)出現(xiàn)松弛，特別是生了孩子后，如果是通過(guò)產(chǎn)道順產(chǎn)容易引起陰道松弛。陰道松弛后容易影響夫妻生活和諧，甚至?xí)鹉蝾l等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)鍛煉盆底肌肉達(dá)到...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/01 收聽(tīng)(67984)

怎樣鍛煉縮陰

"鍛煉縮陰的方法有以下幾種：第一種，在早晨空氣新鮮的地方，做提肛運(yùn)動(dòng)，每次縮肛能堅(jiān)持15秒左右，這樣反復(fù)30次一組，連續(xù)做4-5組。第二種，像憋尿一樣，突然中斷解小便的動(dòng)作。第...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

邢玲玲│武警總醫(yī)院

2023/01/03 收聽(tīng)(20318)

怎樣縮陰效果好

"陰道松弛可以進(jìn)行縮陰，但是縮陰的方法需要根據(jù)陰道松弛的嚴(yán)重程度來(lái)定。如果是輕微的松弛，通過(guò)物理治療可以改善陰道松弛的情況，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，最好使勁呼吸后縮緊肛門(mén)，每天堅(jiān)持一段...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

曹劍│南京市婦幼保健院

2023/05/04 收聽(tīng)(24758)

怎樣縮陰效果最好有效

縮陰的效果最好、最有效是通過(guò)手術(shù)治療。但是手術(shù)治療費(fèi)用較高，而且對(duì)患者有一定的創(chuàng)傷，會(huì)增加會(huì)陰部位的感染。一般對(duì)于陰道松弛癥狀較輕的患者，可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行一定的縮陰運(yùn)動(dòng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/05 收聽(tīng)(50394)

怎樣做可以縮陰

"可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行縮陰：1、平時(shí)可以做縮陰的動(dòng)作，也就是提肛動(dòng)作，收縮肛門(mén)10-15秒，放松30秒，持續(xù)5-10分鐘左右，早晚各訓(xùn)練一次，持之以恒會(huì)增加盆底肌功能，從而...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/18 收聽(tīng)(31022)

怎樣的運(yùn)動(dòng)可以縮陰

"常用的縮陰運(yùn)動(dòng)有陰部收縮運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)、中斷排尿運(yùn)動(dòng)以及瑜伽運(yùn)動(dòng)等。只要持之以恒堅(jiān)持鍛煉，對(duì)收縮陰部都會(huì)有一定的效果?？s陰運(yùn)動(dòng)就是平躺在床上，雙腿微微屈起，把腹部抬起形成弧形...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/01/26 收聽(tīng)(65794)

怎樣縮陰鍛煉

"如果患者陰道比較松弛，想通過(guò)鍛煉增加陰道的收縮度，可以通過(guò)凱格爾鍛煉方法。鍛煉方法如下：要求患者憋氣，收縮肛門(mén)和陰道的肌肉持續(xù)3秒以上，然后放松，這樣收縮、放松交替進(jìn)行，每次...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/08/04 收聽(tīng)(86018)

怎樣縮陰效果最好有效

"縮陰最好的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)，或者是做盆底的康復(fù)治療，通過(guò)電刺激使盆底肌肉張力有所恢復(fù)，這樣就會(huì)使陰道松弛的狀態(tài)得到相應(yīng)的改善，所以這是最好的辦法。有一些藥物進(jìn)行治療進(jìn)行縮陰...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/13 收聽(tīng)(78186)

如何縮陰

"女性隨著年齡的生長(zhǎng)，如果有陰道分娩史，陰道局部會(huì)出現(xiàn)松弛，主要是器官的功能在逐漸減退，所以會(huì)出現(xiàn)陰道局部松弛的狀態(tài)。為了避免更松弛的狀態(tài)發(fā)生，建議女性在日常生活中堅(jiān)持做提肛運(yùn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/12 收聽(tīng)(40300)

如何縮陰最有效

"出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，可以表現(xiàn)為陰吹，在性生活過(guò)程中比較尷尬。癥狀比較輕微，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做PC肌的收縮動(dòng)作（收縮肛門(mén)），每天2次，每次堅(jiān)持做10-20分鐘，連續(xù)做幾個(gè)月會(huì)出...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/11/24 收聽(tīng)(98182)

什么可以縮陰

"女性在分娩之后就會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛的現(xiàn)象，尤其是對(duì)于多次分娩的婦女，十分容易產(chǎn)生陰道松弛。如果想縮陰，可以及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查及盆底檢查評(píng)估陰道情況，根據(jù)具體情況...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

2023/10/24 收聽(tīng)(39366)

怎么縮陰

"縮陰是簡(jiǎn)稱(chēng)，臨床上是叫收縮陰道。對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦，就是經(jīng)陰道分娩后的女性，陰道經(jīng)過(guò)分娩胎兒的過(guò)程，陰道壁會(huì)變松弛，生完孩子以后，經(jīng)過(guò)常規(guī)的產(chǎn)后檢查發(fā)現(xiàn)盆底肌肉松弛、陰道壁的肌肉松弛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/02/02 收聽(tīng)(11418)

縮陰手術(shù)怎樣做的

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/13 播放（97396）

產(chǎn)后怎樣縮陰效果最好

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/10/20 播放（33956）

縮陰產(chǎn)品真的能縮陰嗎

如果是正規(guī)廠家生產(chǎn)的縮陰產(chǎn)品，對(duì)于年齡比較輕的患者是有一定效果。女性在分娩以后，尤其是多次分娩，隨著年齡的逐漸增加體內(nèi)雌激素水平的逐漸下降，很容易出現(xiàn)陰道松弛的情況，可以適當(dāng)?shù)?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/04/07 收聽(tīng)(75006)

產(chǎn)后如何縮陰

"產(chǎn)后需要六周的時(shí)間來(lái)使得子宮完全的復(fù)舊，盆底的肌肉逐漸的恢復(fù)張力。在這個(gè)時(shí)候做縮肛的運(yùn)動(dòng)，有人說(shuō)是有困難的，這也是沒(méi)有必要的，可以安安靜靜的等待它的正?；謴?fù)，也可以在產(chǎn)后一個(gè)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張毅│北京醫(yī)院

2023/04/20 收聽(tīng)(35074)

什么是縮陰手術(shù)？

"縮陰是對(duì)于性生活過(guò)多或者分娩嬰兒后，陰道損傷、撕裂造成的陰道周?chē)∪饬α肯陆?，括約肌松弛度增加。陰道緊致度下降后，會(huì)感覺(jué)性生活陰道的緊致度不夠，造成性生活不滿意，考慮通過(guò)手術(shù)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

錢(qián)文江│北京醫(yī)院

2023/10/15 收聽(tīng)(22200)

縮陰方法

"陰道松弛是一個(gè)主觀的描述，是產(chǎn)后比較常見(jiàn)的問(wèn)題，由于分娩的損傷可能出現(xiàn)陰道壁膨出，會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。首先為改善陰道松弛的情況，可以做縮肛動(dòng)作，有助于恢復(fù)陰道的緊致性。每次做...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/05/20 收聽(tīng)(33986)

順產(chǎn)后如何縮陰

順產(chǎn)之后縮陰的方法，具體如下：

1、提肛縮陰：無(wú)論是站、坐或是躺著，女性都可以收縮括約肌進(jìn)行提肛，堅(jiān)持提肛縮陰有明顯效果；

2、憋尿縮陰：在上廁所...

鄧健│廣東省人民醫(yī)院

2023/03/01 播放（55452）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃706次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved