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    寶寶晚上吃鈣最佳的時間

    2023-05-14 02:36

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    一般吃鈣晚上最佳時間就可以選擇在寶寶睡覺前的一小時口服鈣劑,吃完鈣一個小時入睡了,夜間鈣吸收比較好。但是一般吃奶的寶寶,不管是人工喂養(yǎng)或者是母乳喂養(yǎng)的寶寶,基本上鈣都不會缺的,因為乳汁里頭的鈣是很豐富的。
    特殊情況,比如疾病的影響或者寶寶生長發(fā)育過快,確實存在缺鈣,要補充鈣劑的,但是鈣是要在有維生素D的情況下才能吸收,也就是吃鈣的同時,一定要補充維生素D或者是魚肝油,同時要多戶外活動、多曬太陽,鈣才能吸收,而鈣吸收了才能沉著于骨骼,才有利于骨骼的生長和發(fā)育。

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